Брига је најбољи лек, каже преживела самоубица

На Светски дан менталног здравља, Нирај Досхи, суоснивач организације за ментално здравље, САЛУБРИУМ, присећа се своје битке са депресијом и преживљавања више покушаја самоубиства.

ментално здравље, нирај досхи, индианекпресс.цом, индианекпресс, САЛ фондација, Светски дан менталног здравља, превенција самоубистава, 10. октобар,Нирај Досх сада подиже свест о питањима менталног здравља. (Извор: Нирај Досхи)

Као неко ко је имао шармантан живот радећи у познатом МНЦ -у, имао је љубавне родитеље, био је доброг здравља и путовао је светом са тадашњом животном партнерицом, Нирај Досхи није имао на шта да се жали све док га проблеми у вези нису гурнули у депресија . Трајала више од четири године, његова депресија постала је толико тешка да је више пута покушао самоубиство.

паук са дизајном на леђима

Избегао сам лекарске савете и отишао на мрачно место. Покушао сам неколико пута да скочим са свог стана на 23. спрату у Сингапуру. Требало је укупно 33 људи да ми помогну да прођем кроз ову тешку фазу свог живота. Након што сам дуго одбијао лекове, и након што сам скоро успео у покушају да умрем, коначно сам одлучио да потражим лекарску помоћ. Драго ми је што сам преживео, каже 39-годишња Нирај, која је радила као стручњак за плаћања у МНЦ-у, каже индианекпресс.цом .



Нирајева мајка, Банси, довела га је до животног позива. Сваки мрачни тренутак на крају се отвара светлости. А за мене је то било проналажење моје животне страсти, до које ме је мајка водила. „Ако су вам 33 особе спасиле живот, зашто не можете да добијете подршку од 26,4 милиона како бисте искоренили 8,00.000 самоубистава која се дешавају сваке године? рекла ми је, каже Нирај, који је суоснивач САЛУБРИУМ-а, што значи САЛ-Саве а Лифе-пружајући У (вама) и вашим најмилијима равнотежу ума и срца, са својом мајком.



Покренута као организација за ментално здравље са седиштем у Индији 10. септембра 2019. године на Светски дан превенције самоубистава, организација има за циљ искорењивање самоубистава у Азији до 2030. године и широм света до 2040. године.

Након што смо преживели покушаје и вратили се у нормалу, моја мајка и ја смо неколико пута разговарали о томе зашто почиње епидемија самоубиство и даље постоји, поготово јер се апсолутно могу спречити. Сарађивали смо у истраживању и саставили тим добронамерних људи који су били усклађени са визијом подизања свести о менталном здрављу, искорењивања стигме око таквих болести, као и помоћи свима у лечењу, објашњава он.



Према подацима Светске здравствене организације (СЗО), глобално, скоро 800.000 људи годишње умре од самоубиства. То значи да једна особа умире сваких 40 секунди . СЗО извештава да је самоубиство као јавноздравствени проблем водећи узрок смрти младих од 15 до 29 година. Такав је пораст броја самоубистава које је СЗО позвала на развој и спровођење стратегија за спречавање самоубиства и унапређење менталног здравља уочи Светског дана менталног здравља који се сваке године обележава 10. октобра. Ове године тема дана је превенција самоубистава .

различите врсте стабала четинара

Користећи књиге, подкастове, медитацију, јогу и такође технологије са вештачком интелигенцијом да допре до појединаца у невољи, уз помоћ реномираних клиничких психолога као што је др Киран Схандилиа и веллнесс гуруа као што је др Мицкеи Мехта, Досхи наглашава да његова организација такође има за циљ у смањењу стигме око менталног здравља.

Путовање за САЛ почело је врло лично. Дакле, желимо да спречимо менталне болести повезивањем са велнес гуруима, терапијом заснованом на уметности, попут сликања и медитативних и терапеутских облика уметности попут зен заплета, бубњарских кругова и мандала за уклањање стреса и опуштање, каже он.



дивно ретко цвеће у вази

Месец дана након његовог функционисања, скоро 15 људи различитих старосних група обратило се САЛ -овом броју телефона за помоћ - 1800121150150 - са проблемима који се крећу од финансијског губитка или губитка посла до породичних проблема. Позиви су стизали из целе Индије. Позиви за саветовање трају по сат времена, док је почетно ћаскање у просеку 15-30 минута. Такође, родитељи/пријатељи су такође позвали своје најмилије. Све је поверљиво, каже он.

Признајући улогу своје мајке и његових пријатеља као неговатеља, Нирај наглашава потребу за подршком. Брига је најбољи лек за особе које су преживеле ментално здравље. Даје им осећај прихваћености и заједништва из ситуације невезаности. Укљученост и подршка породице помажу особи да се брзо опорави. То може помоћи особи да се носи са својим питањем самопоштовања у вези са својим стањем. Увек је пожељно бити у близини особе са менталним здрављем и пружити им сву љубав и срећу и никада их не остављати саме, каже он индианекпресс.цом .

Горњи чланак служи само у информативне сврхе и није замена за професионалне медицинске савете. Увек тражите упутства од свог лекара или другог квалификованог здравственог радника за било каква питања која се тичу вашег здравља или здравственог стања.