„Пад није забавно; али поновно устајање се исплати ’: Гул Панаг о учењу ролера

„Штитници за руке су ме више пута спашавали. Не могу довољно нагласити важност ношења заштитне опреме ', додала је она

Гул Панаг је поделила зашто се мора носити заштитна опрема док се предузимају активности пумпања адреналина. (Извор: Гул Панаг/Инстаграм; дизајнирао Абхисхек Митра)

Што се тиче адреналина фитнес активности, први и најважнији корак је да се обезбеди највећа безбедност. Нема забаве ако вас активност повреди. Од нас захтевају да предузмемо довољно мера предострожности и ставимо заштитну опрему нико други до глумац и љубитељ фитнеса Гул Панаг који су се недавно бавили ролером или ролањем.

Погледај!

Ова 44-годишњакиња, која је током ње имала више падова обука сесијама, поделио како су је штитници за руке спасили више пута. Пад није забавно. Али поновно устајање вреди тога! Таман кад сам помислио да сам се навукао на те ролере. Штитници за руке су ме више пута спашавали. Не може довољно нагласити важност ношења заштитне опреме, рекла је док је делила видео снимак у коме се види како се вози на ролерима непосредно пре губитка равнотеже и пада.

Погледајте овај пост на Инстаграму

Пост који дели Гул Панаг (гулпанаг)

Срећом, глумац није повређен, за разлику од глумца Генелиа Д'Соуза Десхмукх која је задобила повреду руке док је учила да клиза.

Глумац је понекад рекао да морате пасти пре него што летите у марту 2021.

Погледајте овај пост на Инстаграму

Пост који дели Генелиа Десхмукх (@генелиад)

Без обзира да ли сте почетник или сте искусан спортиста, падови су уобичајени при било којој физичкој активности. Дакле, увек је добра идеја уложити у заштитну опрему, укључујући штитнике за зглобове, штитнике за руке, штитнике за лактове, поред ролања.

Такође је важно ставити одговарајућу кацигу која може спречити сваки потрес мозга, у случају јаког пада.