Монсун или било која промена годишњег доба може утицати на нечије здравље и довести до проблема попут упале грла и пробавни поремећаји . Усред пандемије, такође је појачан нагласак на побољшању имунитета и заштити од вируса чак и након добијања вакцинисани . Дакле, шта морате учинити?
како препознати стабло ораха
Направите себи шољу једноставних чај од ђумбира са мало лимуновог сока и меда, поменула је др Дика Бхавсар у посту на Инстаграму.
Према ајурведском практичару, зачински и слатки чај од ђумбира савршен је спој супротности.
Према др Бхавсару, чај од ђумбира помаже
*Смири грло.
*Уклоните лењост.
*Сагорејте масти на стомаку.
*Смањите болове у трбуху због гасова.
*Повећајте своју варење .
*Смањите надутост.
*Побољшати имунитет.
Скролујте за посебан рецепт:
Погледајте овај пост на Инстаграму
Како направити?
Састојци
1 инч - Ђумбир, исечен или здробљен
1 чаша- Вода
Сок од лимуна
Душо
Метод
*Скувајте ђумбир од 1 инча у води. Оставите да се крчка 5-7 минута.
*Додајте сок од лимуна.
*Додати душо након што чај достигне собну температуру или постане млак; не док је вруће.
Будући да је ђумбир врућ у потенцији, требало би га избегавати особе које имају поремећај крварења и вишак питте. У том случају можете користити ЦЦФ (направљен од семена коморача, кима и коријандера), рекао је др Бхавсар.
Желите да пробате?
најбоље течно ђубриво за траву