Здрава исхрана: Анкита Конвар показује како можете направити кхицхди са преосталим поврћем

Ако планирате да једете нешто здраво, пробајте скромни кхицхди

Сматра се да је Кхицхди изузетно користан за здравље; да ли знате како да га припремите? (Фотографије: Гетти имагес; Анкита Конвар Инстаграм/Дизајн Абхисхек Митра)

Нутриционисти и љекари кажу да нема замјене за кхицхди, јер је то једини оброк који може ријешити ваше многе здравствене проблеме, а постепено вас ставити на пут опоравка.

Чак се каже да је скромни кхицхди а сигурна опклада за људе који се опорављају од Цовида , или они који имају управо вакцинисани и осећају се под временским условима.

Имајући ово на уму, ако данас планирате да припремите кхицхди, ево једноставног рецепта промотерке фитнеса Анките Конвар који гарантује да ће заситити ваше укусне укусе и дуго се осећати сито.

Ако кување није ваша игра, ово би вам заиста могло помоћи да је Кичади најлакши, најздравији и најуравнотеженији оброк од свих! Такође, ако вам је остало поврћа, ово је најбољи начин да то учините! Забавите се сви, пише она у наслову, уз видео запис који детаљно описује процес.

Погледајте овај пост на Инстаграму

Пост који дели Анкита Конвар (@анкита_еартхи)

* Прво узме исецкано поврће, а затим опере и помеша дал и пиринач.

* Затим додаје семенке сенфа и асафоетиду у уље које се загрева у шерпи.

* Овоме додаје мало сецканог белог лука, мало црвеног чилија, мало нарезаног лука, куркуму и црвени чили у праху, сецкани парадајз и со.

* Након тога, она меша дал и пиринач са овим, и додаје претходно сецкано поврће.

како се отарасити буба кућних биљака

* Она их узбурка, па чак дода и мало индијског ораха и мало јаггерије.

* Не заборавите да додате воду ради конзистенције.

* Још га промеша и дозвољава му да се скува покривајући га поклопцем.

* Након неког времена, скида поклопац и последњи пут меша састојке заједно.

Кхицхди је сада спреман. Шта мислите о овом рецепту?