Да ли је знојење добро за вашу кожу? Ево шта каже наука

Знојење би могло указивати на то да је температура вашег тела регулисана и топлота испрана.

знојење, знојење и нега коже, зашто је знојење добро за кожу, индиан екпресс, вести индиан екпрессЗнојење чисти. Тако чисти кожу од прљавштине, лоших бактерија и других нечистоћа. (Извор: Гетти/Тхинкстоцк)

Знојење је мучно, барем тако већина осећа. У летњим месецима, када желите да останете чисти и хидрирани, губите телесне течности када се знојите, па ваша кожа постаје лепљива. Ово није сјајан осећај, посебно када сте се управо истуширали. Али, у екстремним временским условима и на местима са високом влажношћу, знојење је неизбежно. Зато оперите косу и завежите је у високу пунђу и обришите лице колико год пута желите, али од зноја не можете избећи.



Сада вас козметичке компаније и огласи за негу коже могу навести да верујете да је знојење непријатељ, али није. Ако се не знојите, нисте уклањање токсина из тела . Такође би могло да сугерише да су поре на вашем лицу блокиране, што доводи до још више избијања акни и бубуљица. Сада су они штетни за здравље коже.



Утврђена је чињеница да нега коже зависи и од количине физичких активности које обављате, осим спољне примене средстава за негу коже и добре исхране. Због тога ћете се после можда осећати добро ‘Знојење’ у теретани и уживајући у природном сјају лица након тренинга.



Знојење би могло указивати на то да је температура вашег тела регулисана и топлота испрана. Када се много знојите, осећате и жеђ. То је добро, јер је познато да потрошња воде има велику корист за кожу. Дакле, овај циклус знојења и конзумирања велике количине воде помаже вашем телу и кожи.

Овај процес је посебно добар за кожу јер вода која излази носи минерале и природну со која може љуштити кожу . Осим тога, уреа и мокраћна киселина могу се борити са проблемом суве коже и неким кожним алергијама.



Као што је раније поменуто, знојење чисти. Тако чисти кожу од прљавштине, лоших бактерија и других нечистоћа.



Када радите код куће и пуно се знојите, препоручљиво је да се туширате и очистите након што завршите, како бисте се ослободили нечистоћа и спречили да их кожа поново упије. Посебно се фокусирајте на делове на којима се зној накупља највише, на подручје врата и испод пазуха. Користите природне производе - по могућности домаће - и веш да се нежно очистите. Не заборавите да не будете превише груби према кожи приликом брисања зноја, јер то може довести до опекотина коже, иритације и црвенила.