Камала Харрис трчање уз степенице Линцолн Меморијала савршена је мотивација током недеље

Бројни корисници друштвених медија коментарисали су сада већ виралне слике и видео записе којима су похвалили Харриса за савршено балансирање личног и ужурбаног професионалног живота

Меморијал Камала Харрис линцолн, вежба камала харрис, трчање камала харрис, трчање, мотивација, циљеви фитнеса,Пхелпс је свесно и свесно запретио да ће нанети телесне повреде потпредседнику Харрису из Сједињених Држава, према кривичној пријави поднетој у јужном округу Флориде. (Извор: Камала Харрис/Инстаграм)

Заменик председника Камала Харрис , која је положила заклетву 20. јануара, тренутно има пуне руке посла. Али то је није спречило да одвоји време за себе и настави са фитнес рутином.



Недавно је корисник друштвених мрежа поставио слике и видео записе на Инстаграм са својим изненађујућим сусретом са Харрисом, током трчања у граду од пет миља.



гусеница са црним и жутим пругама

Тркач је написао како су током трчања застали да виде нови стаклени портрет потпредседника када је случајно угледао Харис како трчи горе-доле по степеницама Линцолновог меморијала са својим мужем, Другим господином Доуг Емхофф .



Окружен особљем Тајне службе, Харрис, на сликама, може се видети како носи топлу јакну Нортх Фаце, тајице за трчање, патике, бејзболску капу и маску за лице.

Погледај!





Погледајте овај пост на Инстаграму

Пост који дели (@гобоббигого)

Бројни корисници Твиттера коментарисали су сада већ виралне слике и видео записе којима су похвалили Харриса за савршено балансирање личног и ужурбаног професионалног живота.



Како трчање степеницама помаже?



Као експлозиван, брз и облик физичке активности заснован на снази, трчање степеницама помаже у тонизирању мишића и њиховом повећању кардиоваскуларне издржљивост и сагоревање калорија за губитак тежине.

Трчање уз степенице помаже убрзавању откуцаја срца и убрзава дисање како би се унијело више кисеоника. Студија НИХ из 2005. објављена у часопису Британски часопис за спортску медицину показало је да су кратки успони уз степенице пет дана у недељи током осам недеља побољшали ВО2мак или максималну стопу потрошње кисеоника за 17 одсто код жена.