Meditacija ne znači smrznuti mozak: Sadhguru Jaggi Vasudev

Sadguru o tome šta da radite kada vam je um pun nepotrebnih misli.

Navodeći primer zaglavljivanja u saobraćajnoj gužvi, Sadguru je istakao kako je postizanje mirnog uma pitanje perspektive. Dok zaglavljivanje u saobraćaju može da bude smetnja, posmatranje saobraćaja iz daljine, recimo balon na vrući vazduh menja našu perspektivu prema njemu zbog nulte buke.



PROČITAJTE TAKOĐE: Slike sa željama za dobro jutro, poruke, citati, HD pozadine, slike, SMS, pozdravi, Shayari, slike



Sličan je slučaj i sa nečijim umom, podelio je u ovom inspirativnom videu sa sastanka volontera u Misuruu 2011. Jednom kada postoji distanca između vas i aktivnosti vašeg uma, um nije problem. Ali to je čudo, rekao je on, dodajući kako um bez brbljanja nije moguć, ali održavanje distance prema tom brbljanju jeste.



PROČITAJTE TAKOĐE: Kada su mi se ljudi smejali, stalno sam sebi izazivao: Šestostruka svetska šampionka u boksu Meri Kom

Naglašavajući kako meditacija ne znači um bez razmišljanja, rekao je, meditacija ne znači zamrznut mozak. Um je važna sposobnost i treba da radi kao i svaki drugi organ. Trik je da pustite misli da prođu, dalje je napomenuo.