ПевДиеПие приказује трансформацију тела на новој вирусној слици; знате његову исхрану, рутину вежбања

ПевДиеПие звани Фелик Арвид Улф Кјеллберг поделио је своју петодневну рутину вежбања са својим фановима у видеу

певдиепиеНевероватна телесна трансформација ИоуТубе -а ПевДиеПие осваја срца. (Извор: певдиепие/Инстаграм)

ПевДиеПие звани Фелик Арвид Улф Кјеллберг, један од најпопуларнијих креатора садржаја на ИоуТубе -у, недавно је објавио своју слику на Инстаграму.

Јутјубер, који је најавио кратку паузу у јануару 2020, ухватио се за око својом невероватном физичком трансформацијом коју слика приказује. У њему ПевДиеПие позира голог тела, размећући се тонираном фигуром и бицепсима. Слика сада постаје вирална. Погледај:

Погледајте овај пост на Инстаграму

Последњи дан без једноставних септембарских дечака



Пост који дели ПевДиеПие (@певдиепие) 30. септембра 2020. у 03:57 ПДТ

Како је шведски ИоуТубер постигао ову трансформацију? Све је то захваљујући његовој рутини вежбања и исхрани. У мају ове године, ИоуТубе је поделио своју петодневну рутину вежбања са својим фановима у видеу.

ПевДиеПие -ова рутина вежбања

ИоуТубе у недељу почиње недељом фокусирањем на груди и рамена. Следећег дана ради чучњеве, дизање и искорак. У среду ради вежбе вуче. Следећи дан је резервисан за вежбе за ноге, док је петак посвећен мешавини вежби гурања и повлачења. Погледајте видео:

Прехрана ПевДиеПие

Креатор садржаја је такође открио свој план исхране, помињући како је почео да конзумира више протеина. Такође је раније открио да је престао да пије соду и алкохол, осим у друштвеним приликама, према хитц.цом .