Zadovoljite svoju žudnju sa ovom hranljivom užinom od cvetova banane; recept unutra

Cvet banane ima mnoge zdravstvene prednosti; napravite ovu zdravu užinu za kratko vreme!

banana cvet vadiNapravite vadis sa cvetovima banane kod kuće uz jednostavan recept. (Извор:

Cvet banane je deo mnogih indijskih kuhinja i koristi se za pravljenje raznih jela. Majka poznate nutricioniste Rujute Divekar, Rekha, nedavno je podelila recept za pravljenje užine sa cvetom banane — banana flower vadi.



Cvet banane ima mnoge zdravstvene prednosti. Konzumacija cvetova banane preporučuje se za zdravlje menstruacije/hormonsko zdravlje, napisao je Rekha na Instagramu. Opet, ima svojstva protiv dijabetesa i starenja . Ima nizak glikemijski indeks i visok sadržaj dijetetskih vlakana i antioksidanata, pomaže u smanjenju nivoa holesterola i štiti organizam od gojaznosti, pokazale su studije.



паук црног тела са белим ногама

Pogledajte recept:



Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Objava koju deli Rekha Diwekar (@rekhadiwekar)

Sastojci



Cvet banane
2 šolje - Besan (brašno od slanutka)
½ šolje - pirinčano brašno
2 kašike - pasta od belog luka od đumbira
3-4 – Zeleni čili (po ukusu)
1 kašičica - korijander i kim u prahu
Sol po ukusu
2 kašike - vruće ulje
Ulje za plitko / duboko prženje
1- Luk (opciono)



Metod

*Očistite i isecite cvet banane za povrće od cveta.
*Pomešati besan, pirinčano brašno, pastu od belog luka od đumbira, zeleni čili, korijander i kim u prahu, luk (po potrebi) i so i dodati vodu da se dobije smesa konzistencije idli testa.
*Uzmite tanjir, podmažite uljem, sipajte smesu i kuvajte u ekspres loncu/pari.
* Ostavite da se ohladi kada se kuva.
*Isecite na pravougaone komade.
* Plitko pržite ili pržite vadi.
* Ukrasite svežim kokosom.



оштећење паукове гриње на листовима