Urvaši Rautela vežba Bojutsu; saznajte više o ovoj borilačkoj veštini

Urvashi Rautela se može videti kako radi Bojutsu, znajte sve o tome ovde

urvashiUrvaši Rautela se može videti kako vežba japansku borilačku veštinu. (Izvor: Urvashi Rautela/Instagram)

Posvećenost Urvashi Rautele fitnesu ne treba predstavljati. Kao takav, the Priča o mržnji 4 glumac je nedavno viđen kako vežba Bojutsu, japansku tehniku ​​borilačkih veština koja se takođe naziva borba štapom ili tehnika štapa. Značajno je da je štap jedno od najstarijih oružja u борилачке вештине istorija, a prema javno poznatim podacima, smatra se najefikasnijim oružjem za suprotstavljanje samurajskom maču.



Према И nsomartialarts.com , Bojutsu tehnike zabadanja, zamaha i udaranja često podsećaju na pokrete praznih ruku, prateći filozofiju da je bo ili štap samo produžetak nečijih udova. Shodno tome, Bojutsu se često uključuje u druge stilove borbe praznim rukama, ili karatea. Napadi bojutsua se često izbegavaju okretnim radom nogu ili skokovima i povratnim udarima na slabe tačke neprijatelja, piše na sajtu.



Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Objava koju deli glumac URVASHI RAUTELA (@urvashirautela)



Deleći sliku, 27-godišnja Rautela je napisala: Rođena kao perfekcionista, pretpostavljam da me to čini pomalo opsesivnom. To s**t koje sam nedavno čuo od tebe je stvarno ublažilo pritisak. Ne menjam se kao akreditive, znaš da vidiš ogrlicu. Moj život je završena kontrolna lista.

све врсте цвећа слике

Kao oblik fitnesa, Bojutsu je poznat po tome što razvija ogromnu snagu u zglobovima, poboljšava držanje, gradi jezgro i poboljšava aerobni kapacitet ako se vežba idealnom tehnikom. Poznato je da tehnika borbe ima stavove, udare i kombinaciju oba.



По blackbeltathome.com , baš kao i svaka druga fitnes aktivnost, Bojutsu treba dosledno vežbanje da bi prešao na sledeći nivo. Takođe je dobro imati prijatelja ili partnera za podršku i učenje zajedno.



Rautela je oduvek bila strastvena fitness entuzijasta.

Pogledajte neke od njenih drugih fitnes izleta.



биљка новца против стабла новца
Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Objava koju deli glumac URVASHI RAUTELA (@urvashirautela)



Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Objava koju deli glumac URVASHI RAUTELA (@urvashirautela)

Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Objavu koju deli glumac URVASHI RAUTELA (@urvashirautela)



Za više vesti o načinu života, pratite nas инстаграм | Twitter | Фејсбук i ne propustite najnovija ažuriranja!