Популар Постс
Протезе за глежњеве могу помоћи тинејџерима: проучите
Постојала је забринутост да би ограничавање покретљивости глежњева помоћу протеза могло довести кошаркаше до повреда колена: МцГуине
Скочни зглоб који многи кошаркаши вежу како би спречили повреде могао би заиста да функционише, показало је истраживање тинејџера.
мала стабла четинара за уређење
Од скоро 1.500 кошаркаша који су праћени током једне сезоне, они који су били задужени да носе протезу за глежањ током утакмица и вежбања имали су 68 одсто мању вероватноћу да ће доживети истегнуће или прелом скочног зглоба, написали су аутори у Америцан Јоурнал оф Спортс Медицине.
Апарати за зглобове могли би бити исплатив начин за спречавање повреда скочног зглоба код кошаркаша, али нису панацеја, рекао је Тимотхи МцГуине са Универзитета Висцонсин-Мадисон, који је водио студију.
Постоје рекламне тврдње да ће учинити дивне ствари.
Насупрот томе, постојала је забринутост да би ограничавање покретљивости глежњева протезом могло довести кошаркаше до повреда кољена, укључујући и сузе предњег укрштеног лигамента. (АЦЛ).
Али у студији која је разматрала ефекте протеза за глежањ са чипком, које су направљене од синтетичке тканине и причвршћене чичак траком, нису пронађени докази о већем ризику од повреда колена.
Од 740 играча насумично распоређених за ношење протеза за глежањ, 27 их је претрпело истегнуће или прелом скочног зглоба током једне кошаркашке сезоне.
Насупрот томе, било је 78 повреда скочног зглоба међу 720 тинејџера који су играли и вежбали без протеза.
То се превело у стопу повреда од нешто мање од 0,5 на сваких 1.000 вежби и игара у групи протеза. Стопа у групи без протеза била је око три пута већа, на 1,4 на 1.000.
Међутим, није било значајне разлике у ризику две групе за повреде колена: било их је 15 у групи протеза, а 13 у групи за поређење.
МцГуине је рекао да мекана, флексибилна протеза са чипком не доводи колено у опасност на начин на који би полутврда пластична протеза могла.
Али чини се да протезе не смањују озбиљност повреда скочног зглоба када до њих дође. МцГуинеов тим је открио да је повређеним играчима у обе групе потребно исто време за опоравак - око недељу дана. Постоје и други начини за смањење ризика од повреда кошаркаша.
Студије су откриле, на пример, да изгледа да режими тренинга усредсређени на равнотежу, координацију и технику скакања режу повреде скочног зглоба у истом степену као и протезе у студији - али то су наравно потези него једноставно везивање протеза.
Ипак, предност тренинга је у томе што изгледа да смањује ризик од повреда колена, што значи да би комбинација тренинга и стезања скочног зглоба могла бити најбоља.
Што више можемо учинити да спречимо ове повреде код деце, више ћемо дугорочно уштедети на здравственим трошковима, рекао је МцГуине.