Пре нешто више од годину дана Почео сам редовно да користим есенцијална уља у лечењу и спречавању болести у свом дому. Био сам веома задовољан својим резултатима и наравно поделио их са другима.
дрвеће које има љубичасте цветове
Открио сам то поред питајући која уља треба користити за које тегобе, такође ми је постављено пуно питања о томе како их користити, шта тражити у уљима и више о њиховој безбедности за децу и трудноћу.
Дакле, мислио сам да би било корисно (за вас) и ја) да напишем одговоре на нека од најчешће постављаних питања о коришћењу есенцијалних уља:
Мет и Бетси користе и препоручују есенцијална уља планинских ружа, њихове цене и квалитет су врхунски!
Када је у питању употреба есенцијалних уља, набавите највиши квалитет који можете себи да приуштите. Док неке компаније производе есенцијална уља која су довољно чиста да се могу користити интерно, многа есенцијална уља су разблажена са уљним носачем или су биљке од којих су добивене узгајане пестицидима, стварајући тако производ који не желите да узимате интерно ( есенцијална уља су веома концентрована).
Уместо тога, потражите компаније које су цертифицирани органски или узгајају своје биљке без употребе пестицида. Те информације се обично могу наћи на њиховој веб локацији или се обратити служби за кориснике.
Потражите уља која су тестирана на чистоћу пре него што се продају. Желите уља која су што чистија, без додатака попут носача уља. Уобичајени тестови есенцијалног уља укључују:
Уље за ношење је уље које се користи као база за разрјеђивање есенцијалних уља прије наношења на кожу. Разблаживање есенцијалних уља је идеално када се користе на деци, трудницама или са посебно јаким уљима попут оригана. Моје омиљено је кокосово уље. (Овде пронађите висококвалитетно кокосово уље и друга сјајна уља за транспорт овде.)
Генерално, одговор је не. Међутим, неке компаније са висококвалитетним есенцијалним уљем препоручују употребу њихових уља интерно. Ако користите уља високог квалитета (као што је горе поменуто) и они имају упутства за употребу која укључују унутрашњу употребу, тада се то сматра сигурним.
Међутим, ако нисте сигурни у квалитет својих уља или њихове боце, не кажете ништа о унутрашњој употреби, обратите се компанији и питајте шта препоручују.
Ако су ваша уља сигурна за конзумацију, можете покушати да их узмете:
различите врсте кедра
Знам да неки препоручују употребу неколико есенцијалних уља неколико пута дневно. Међутим, већином препоручујем да их користите према потреби . На тај начин спречавате се предозирања есенцијалним уљима и спречава ваше тело да се навикне на лек (конкретно мислим на есенцијално уље лаванде пред спавање - покушајте наизменичити два есенцијална уља која потичу смирење).
Иако постоји једна мјешавина уља коју наносим, разблажена, на дна мојих стопала свакодневно (ако се сјећам). Смеша садржи тамјан, лаванду, мешавину равнотеже и мешавину за јачање имунитета. Ово помаже у спречавању болести и спречава ме да превише не подносим стрес (одгајање четворо мале деце може бити помало стресно).
Нека есенцијална уља могу бити токсична за децу ако се узимају у великим дозама (попут зимнице) или у малим дозама (попут мелалеуке). Зато је важно третирати есенцијална уља попут лекова и држати их ван дохвата деце и подучавати их о правилној употреби есенцијалних уља. Када их користим на својој деци, сигурно:
Трудноћа је посебно време које захтева већи опрез са било којим леком. Ево неколико додатних мера предострожности за употребу есенцијалног уља током трудноће.
како орезати молитвену биљку
У складу са Еверитхинг Ессентиал, избегавајте следећа уља:
Да! Употреба есенцијалних уља током дојења може се обавити, само уз неке додатне мере предострожности. Следећи списак, из Еверитхинг Ессентиал, напомиње која се есенцијална уља сматрају безбедним за употребу током дојења:
* Пеперминта може смањити залихе млека. Може се користити штедљиво.
Иако су есенцијална уља природни лек, веома су моћна. Користите предострожност:
Мало помало иде дуг пут. Предлажем да започнете са само једном капом и разрадите одатле, осим ако немате рецепт или предложени протокол који препоручује поступање другачије.
За употребу есенцијалних уља није потребна посебна опрема, али следеће може бити од помоћи:
Мет и Бетси користе и препоручују есенцијална уља планинских ружа, њихове цене и квалитет су врхунски!
мали грмови за цветне кревете
Имате ли још каквих питања о коришћењу есенцијалних уља? Слободно питајте у наставку!