Suočavate se sa opadanjem kose tokom monsuna? Evo nekoliko razloga i lekova

Nedostaci u ishrani, posebno u mineralima gvožđa i cinka, proteinima i vitaminima, povećavaju opadanje kose.

Nije preporučljivo da sušite kosu tokom monsuna jer stil ne bi ostao zbog vremenskih uslova. (Izvor: Varinder Chawla)

Opadanje kose je glavna briga u sezoni monsuna. Nedostatak ishrane, posebno minerala gvožđa i cinka, proteina i vitamina, povećava opadanje kose. Tretmani kao što su ravnanje, farbanje, pruganje uzrokuju nepopravljivo oštećenje zanoktice kose, a takođe oštećuju koren. Razne bakterijske i gljivične infekcije takođe beleže porast tokom monsuna zbog povećane vlage u vazduhu.

Stres je takođe glavni faktor za opadanje kose, posebno trenutno kada se svi suočavaju sa izazovima u vreme Covida, posebno za žene koje moraju da se bave kućnim poslovima zajedno sa radom od kuće. Meditacija je dobar način da ostanete mirni i izgradite unutrašnje rezerve za suočavanje sa izazovima.

* Hrana bogata gvožđem, posebno crna čokolada, kakao i neprerađeni kakao prah je bogat izvor gvožđe-mangan magnezijuma i cinka.

* Zdrava ishrana takođe čini razliku. Seme lana, čia semenke, semenke bundeve i susama, bademi i orasi su odličan izvor minerala, omega 3 i esencijalnih masnih kiselina.

* Kosu treba prethodno kondicionirati organskim kokosovim i hibiskusovim uljem i koristiti hidratantni šampon bez parabena.

* Mezoterapija kose, u kojoj se vitamini ubrizgavaju direktno pored korena dlake, stimuliše cirkulaciju krvi oko oštećenih folikula dlake i to pomaže u obnavljanju i poboljšava opadanje kose.

* Koristi se i PRP tretman u kome se vaš uzorak krvi nakon centrifugiranja ubrizgava pored oštećenih folikula dlake, ekstrakt zlatnog seruma bogat endotelnim i epidermalnim faktorima rasta itd.

* PRP tretman tvrdi da popravlja upalu i povećava cirkulaciju krvi oko kose, efikasno zaustavlja opadanje kose i povećava gustinu dlake. Takođe može vratiti sjaj i sjaj. Redovni PRP tretman takođe doprinosi ponovnom rastu kose.