Мира Капоор је спремна за „сезонско чишћење“ овог Навратрија; Јеси ли?
Мира Капоор, верница ајурведе, спремна је да предузме деветодневну детоксикацију овог Навратрија; ево доказа
Ево шта Мира Капоор спрема на Навратри. (Фотографија: Мира Капоор/ Инстаграм) Погледај Рајпут Капоор одувек је била гласна о својој љубави према ајурведским лековима - било да се ради о њеној кожи, коси или општем здрављу. Такође наставља да дели занимљиве ајурведске праксе које прати на друштвеним мрежама. Уочи Навратрија-који почиње 13. априла 2021. и трајаће до 22. априла 2021.-Мира је спровела виртуелну сесију уживо са ајурведским практикантом др Судхиндром Уппоор, у којој су разговарали о „модерном посту за сезонско чишћење“.
Током деветодневни фестивал посвећена девет облика Богиње Дурге, Мира је поделила како се може постићи „глам преображај где се све само детоксикује и остаје хладно“ у оквиру серије #НотСоФаст која ће садржати скуп постова са детаљним упутствима пре сваког дана поста .
Такође је дала кратак преглед тема о којима ће говорити током своје сесије уживо на Инстаграму. Укључене су теме „зашто је сезонски пост важан и релевантан? Све предности и резултати. Све смернице за брзо поштовање и кратак преглед за 9-дневну детоксикацију.
Погледајте Инстаграм Сториес.
Мира Капоор је отишла на Инстаграм Сториес да објасни више о посту. (Извор: Мира Капоор/Инстаграм Сториес) Објаснила је и како „сезонско чишћење“ помаже у варење процес, према Аиурведи.
цвет са љубичастим латицама и жутим средиштем
Ево зашто је пост добар. (Извор: Мира Капоор/Инстаграм Сториес) Само-детоксикација помаже у побољшању имунитет , виталност, и још много тога, поменула је Мира.
Само-детоксикација је неопходна. (Извор: Мира Капоор/Инстаграм Сториес) Мира је поделила и неопходне смернице којих се треба придржавати.
Ево шта треба учинити. (Извор: Мира Капоор/Инстаграм Сториес) Мира је поделила смернице.
врсте цвећа на Флориди
Ево како можете започети. (Извор: Мира Капоор/Инстаграм Сториес) Мира на неким намирницама које можете јести током поста.
Спремите ово. (Извор: Мира Капоор/Инстаграм Сториес) Време је за неке оставе.
Имате ли ове? (Извор: Мира Капоор/Инстаграм Сториес) Мира о брзим фаворитима које треба укључити.
Неки брзи фаворити, каже Мира. (Извор: Мира Капоор/Инстаграм Сториес) Према речима Мире, треба избегавати пића попут чаја и кафе, тешких зачина итд.
врсте храстова у Луизијани
Избегавајте ову храну. (Извор: Мира Капоор/Инстаграм Сториес) Треба се уздржати од прерађене хране, житарица попут пшенице и пиринча, сочива итд., Предложила је
Немојте јести храну попут пшенице, рафинисаног шећера и прерађене хране током ових девет дана, рекла је Мира. (Извор: Мира Капоор/Инстаграм Сториес) Мирин Инстаграм пун је занимљивих анегдота о томе како се може побољшати имунитет кроз свјесне промјене начина живота.
Погледајте овај пост на Инстаграму
лишће које личи на јаворПогледајте овај пост на Инстаграму
Како сте опремљени?