Лето је овде; прилагодите и своју рутину неге коже

Мењање неге коже са зиме на лето не односи се само на заштиту коже, већ и на то да она остане здрава.

Победите летње врућине и брините о својој кожи овим саветима. (Извор: Тхинкстоцк Имаге)

Љета су пред вратима и вријеме је да се одрекнете тешке гломазне одјеће и одлучите се за лагану и свијетлу одјећу; исто важи и за негу коже. Време је да одбаците тешке хидратантне креме и серуме и замените их лаганим производима за негу коже како би и кожа уживала у лету!

Мењање неге коже са зиме на лето не односи се само на заштиту коже, већ више на то да она остане здрава, а сјај и сјај долазе изнутра. Сви смо свјесни чињенице да прекомјерно излагање сунцу доводи до прераног старења коже. Такође, током лета кожа тежи да снизи телесну температуру и производи више природног уља остављајући зачепљене поре, акне и избијање; знојење може довести до осипа и свраба. Решење је једноставно: прилагодите своју рутину неге коже.

Ево како, предлаже др Ринки Капоор, консултант дерматолог, козметички дерматолог и дермато-хирург, Тхе Естхетиц Цлиницс.

*Замените хидратантну крему на бази гела и потражите састојке попут хијалуронске киселине или се одлучите за хидратантне креме на воденој основи.
*Пилинг радите најмање два пута недељно. Пилинг ће помоћи очистити кожу и ослободити се прљавштине и нечистоћа дајући порама прилику да правилно дишу. Очистите суву кожу пре туширања.

Не заборавите да нанесете крему за сунчање. (Фотографија: Гетти Имагес/Тхинкстоцк)

*Замените средство за чишћење са високим садржајем алкохола или идите на мицеларну воду. Ово ће помоћи упијању додатног уља и задржати сјај и сјај нетакнутим.
*Уложите у добар серум витамина Ц. Витамин Ц ће спречити хипер пигментацију, смањити појаву финих бора и вратити затегнутост коже. Нанесите неколико капи серума између чишћења и хидратације.
*Ако је ваша кожа склона акнама и мрљама, потражите састојке попут салицилне киселине у свом средству за чишћење. Такође се можете одлучити за средства за чишћење на бази еукалиптуса како би поре остале чисте и отворене.
*Нека вам туширање и купање буду кратки. Дужи боравак у води лишава тело природних уља, што доводи до сувоће.
*Не занемарујте очи и усне јер летњи месеци траже посебну негу за ова подручја. Заштитите очи ношењем сунчаних наочара када изађете. Када сте код куће, не заборавите да расхладите очи јастучићима од краставаца или кромпиром. Носите балзам за усне на бази СПФ-а да бисте заштитили усне од јаких сунчевих зрака.
*Љети нема апсолутно никакве алтернативе креми за сунчање. Нанесите добру крему за сунчање (гел или на бази воде) са заштитним фактором од 40 +++ током лета и побрините се да покријете цело лице, руке, врат, груди и друге изложене делове тела. Нанесите спреј за сунчање око линије косе.

Лубенице се састоје од 92 посто воде. (Извор: Слика датотеке)

Такође можете помоћи својој кожи да се припреми за лето тако што ћете у редовним интервалима пити пуно воде и укључити диње у исхрану. Диње су богате антиоксидансима и повећавају СПФ ваше коже за неколико зареза. Лета су време за уживање и забаву. Не плашите се сунца, већ боље припремите кожу.