Recept za večeru: Napravite keema od jaja kod kuće večeras

Isprobajte ovaj jednostavan recept i dodajte malo proteina u svoj obrok

Isprobajte ovaj jednostavan recept. (Izvor: Getty Images/Thinkstock)

Jaja su jedna od najsvestranijih namirnica koje se mogu pripremiti na različite načine. А најбољи део је то што има диван укус у свим облицима - било да је куван, као омлет, као пуњење или чак као кеема. Pa kako bi bilo da pokušate jaje jelo za večeru? Тражимо идеје - кеема од јаја, зачињено, споро кувано јело са луком, парадајзом и зачинима, има наш глас. Nagomilajte malo протеин sa ovim ukusnim receptom sa sirom.

Evo recepta koji TheBriskKitchen deli na Instagramu.

жута гусеница са црном пругом надоле

Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Cheesy Egg Keema Follow @thebriskkitchen Sastojci Ulje za kuvanje – 1/2 kašičice Kuvano jaje – 3 crvena čili u prahu – 1 prstohvat So – 1 prstohvat Haldi prah – 1 prstohvat puter – 1 kašičica seckani crni luk – 1 seckani đumbir – 1 kašika zelene kašike 1 seckani paradajz – 1 so – 1 kašičica Haldi prah – 1/2 kašičice crveni čili u prahu – 1/2 kašičice Jeera praha – 1/2 kašičice Garam masala – 1/2 kašičice korijander u prahu – 1/2 kašičice Pav bhaji masala – 1 /2 kašičice Voda – 150 ml Besan – 1 kašika Kasuri methi – 1 kašika Crni biber – 1/2 kašičice Voda – 100 ml Čedar sir – 100 grama Seckani korijander Priprema U kadhai dodajte ulje za kuvanje, kuvana jaja, crvenu so, čili u prahu i haldi prah. Пржите 2-3 минута и оставите са стране. U isti kadhai dodajte puter i seckani luk. Dobro propržiti. Dodajte seckani đumbir i beli luk. Dobro propržiti. Додајте сецкани зелени чили, парадајз и со. Добро промешати. Dodajte haldi prah, res čili u prahu, jeera prah, garam masalu, korijander u prahu i pav bhaji masalu. Добро промешати. Додајте воду и бесан. Добро промешати. Dodajte kasuri meti i crni biber. Dodajte izrendana pržena jaja i dobro promešajte. Dodajte vodu i rendani čedar sir. Ukrasite sirom i seckanim korijanderom. #цхеесиеггкеема #еггцурри #цхеесе #борнонинстаграм # индианцуисине # индианснацкс #гхаркакхана #фоодиндиа #десифоодие #тхегреатиндианфоодие #индианреципес #фоодталкиндиа #десифоодие #хомемадефоод #индианцуисине #гоодфоодиндиа #кханакхазана #еасицоокинг #симплереципес #хомецоокинг #симплецоокинг #хомецоокедмеал #иуммифоод #цоокингтиме #куицкреципес

Пост који дели Brisk Kitchen (@thebriskkitchen) 8. jula 2020. u 02:58 PDT

Sastojci

½ кашичице - уље за кухање
3 – Kuvano jaje
1 прстохват + 1 кашика - црвени чили у праху
1 prstohvat + 1 kašičica - soli
1 prstohvat – Haldi prah
1 кашика - путер
1 - Лук, исецкан
1 kašika - đumbir, seckani
1 – Zeleni čili, seckani
1 - Парадајз, исецкан
½ кашичице - кумин у праху
½ kašičice - Garam masala
½ kašičice - korijander u prahu
тсп - Пав бхаји масала
150 ml – voda
1 kašika - Besan
1 kašika - Kasuri meti
½ kašičice - crni biber
100 ml – voda
100 g – Čedar sir
Korijander, seckani

Metod

*U kadhai dodajte ulje za kuvanje, kuvana jaja, crveni čili u prahu, so i haldi prah. Pržite 2-3 minuta i ostavite sa strane.
*У исти кадхаи додајте путер и сецкани лук. Dobro propržiti. Додајте сецкани ђумбир и бели лук. Dobro propržiti. Dodajte seckani zeleni čili, paradajz i so. Добро промешати. Dodajte haldi prah, crveni čili u prahu, jeera prah, garam masalu, korijander u prahu i pav bhaji masalu. Добро промешати. Dodajte vodu i besan. Добро промешати. Додајте касури метхи и црни бибер.
*Sada narendajte pečena jaja i dodajte zajedno sa vodom i rendanim čedar sirom.
*Ukrašite dodatnim sirom i seckanim коријандер .

Pro saveti

– Ako vam je dosadno da jedete кувана јаја сваки дан испробајте овај укусни рецепт.

бела нејасна буђ на биљци

Kada ga pravite?

Za više vesti o načinu života, pratite nas: Tvitter: lifestyle_tj | Фејсбук : ИЕ Лифестиле | Инстаграм: tj.stil života