Остварите здраву кожу главе овог лета

Редовно чишћење шампоном компатибилним са власиштем, попут шампона за масно власиште или шампона за осетљиво власиште, неопходно је како би се спречило прекомерно накупљање уља, зноја и прљавштине током лета, каже стручњак у индустрији.

Желите да имате свиленкасто глатку косу? (Извор: Слика датотеке)

Свраб и суво власиште су иритантни фактор за све и треба их добро третирати да би имали сјајне прамене. Од редовног чишћења шампоном компатибилним са власиштем, методе заштите од сунца, попут покривања главе шаловима до верске масаже, неколико су корака који вам могу дати здраво власиште, кажу стручњаци. Мелисса Хугхе, руководилац образовања у Керастасе, даје неколико савета:

*Редовно чишћење шампоном компатибилним са власиштем, попут шампона за масно власиште или шампона за осетљиво власиште, неопходно је за спречавање прекомерног накупљања уља, зноја и прљавштине током лета.

*Умирујућа, освежавајућа маска за власиште како би власиште било уравнотежено (хидрирано или умирено) и дезодорирано је још једно што морате учинити.

патуљасти зимзелени грмови за уређење

*Одржавајте кожу главе чистом и сувом како бисте избегли иритације власишта.

*Носите шал или шешир ако сте изложени директној сунчевој светлости.

* Од 15 дана до месец дана (у зависности од интензитета забринутости) препоручује се посебан третман или ритуал скалпа за сузбијање било каквих проблема.

* Пијте пуно течности како би кожа и власиште били хидрирани

* Детоксикација власишта или дубинско чишћење власишта једном у 15 дана умањиће забринутост власишта.

* Нека ваша коса буде дубоко кондиционирана, хидрирана и без коврча са правим производима

ситне црне бубе у биљном тлу

Интерни лекар Кама Аиурведе Схарад Кулкарни такође има неколико савета које треба поделити:

* Редовна (недељно 3-4 дана) масажа власишта, косе и ушију природним уљем најмање 10 минута сваки пут је обавезна.

* Након масаже следи прање косе природним средством за чишћење косе.

* Не користите топлу воду за купање у глави и одлучите се за млаку воду

* Осушите косу потпуно без употребе фена за сушење косе.

* Нанесите било које природно уље или крему за нелепљиву косу у мањој количини након прања косе

* Избегавајте честу употребу гелова за косу или спрејева за косу.

* Конзумирајте пуно воде, нарочито ујутру, и наставите са хидратацијом

* Избегавајте прекомерно излагање сунцу или ветру.

врсте цвећа са именом и сликом

* Вежбајте користећи половину снаге уместо да се превише напрежете.

* Радите Пранајаму најмање 10 минута дневно.