Склоните пробавне тегобе са овим лаким, деси нускха

Према ајурведи, уобичајени зачини у кухињи могу помоћи у решавању неких наших основних здравствених проблема, укључујући варење

Ево деси нуске како бисте се решили пробавних поремећаја, према ајурведи. (Извор: Гетти Имагес/Тхинкстоцк)

Ако сте се у последње време борили са пробавним проблемима, деси рецепт засновано на богатој ајурведској филозофији може помоћи, сугерисано тежити ајурведска куварица Амрита Каур .

Питате се како то учинити?

Погледајте шта је имала да каже. Ви сте оно што можете сварити. Дијелим своју омиљену нуску која ће вам помоћи да боље пробавите храну, рекла је.

хттпс://ввв.инстаграм.цом/п/ЦЕБвиФЦДиВм/?утм_соурце=иг_веб_цопи_линк

црна и црвена крзнена гусеница

Ево како га припремити.

Састојци

Комадић - свежи ђумбир или суви ђумбир
Прстохват - камена сол
Сок од лимуна (опционо)

љубичаста тратинчица као цвет са жутим средиштем

Како га конзумирати?

Са жвакајте мало свежег ђумбира камена со и лимунов сок пре сваког оброка како би се стекло више сокова за варење.

За ђумбир се каже да има много антиоксиданата. (Извор: Гетти Имагес/Тхинкстоцк)

Како то помаже?

идентификација медоносног скакавца без трња

Према ајурведи, ђумбир се користи за контролу мучнина и повраћање због својих укусних, пробавних и побољшавајућих својстава укуса. Због ових својстава ђумбир се даје током јутарње мучнине која се јавила током трудноће.

Познато је да камена со помаже у побољшању метаболизма или хемијској реакцији у телу која помаже у одржавању здравља ћелија, а истовремено надокнађује телесне електролите и одржава пХ равнотежу, што на крају помаже побољшању функционисања тела.

По ајурведа , каже се да поремећена пробава на нивоу ткива производи вишак токсичних остатака или отпада који изазива накупљање лошег холестерола и доводи до зачепљења крвних судова. Ђумбир, који има антиспазмодична својства (помаже у ублажавању мишићног кретања), побољшава ватру у пробавном систему и смањује вишак отпада, а истовремено уклања блокаду крвних судова.

Контраиндикације

наранџасти цвет који личи на љиљан

Људи са превише топлоте у телу (висока питта ) можда ће желети да посматра како тело реагује на то, а затим да прими позив, рекао је Каур.

Горњи чланак служи само у информативне сврхе и није замена за професионалне медицинске савете. Увек тражите упутства свог лекара или другог квалификованог здравственог радника за било каква питања која се тичу вашег здравља или здравственог стања.