Наргис Факхри ради са хула хопом у новом споту; гледати

Наргис Факхри недавно је поделила видео у којем се види како покушава да вежба у стилу вежбања

Наргис Факхри подиже ниво фитнеса. (Извор: наргисфакхри/Инстаграм)

Наргис Факхри воли да изазове себе. Овај пут се бавила новом физичком активношћу - хула хоп.

Ова 41-годишња глумица недавно је поделила ТикТок видео у којем се види како покушава да вежба у стилу. На снимку, који је поставила на Инстаграм, види се како ротира тело са хула хопом око струка.

Немам коментар. Треба ми вежба, Рок звезда глумац је објавио наслов. Погледајте видео:

Погледајте овај пост на Инстаграму

Пост који дели Наргис Факхри (@наргисфакхри)

За неупућене, хула хоопс су фитнес обручи који су уравнотежени и окренути око струка, удова или врата. Традиционални материјали који се користе за израду хулахопа укључују врбу, винову лозу и тврду траву, иако се сада обично прави од пластике.

Зашто бисте пробали хула хоопинг? За почетак, додаје забаван фактор вашој иначе монотоној рутини вежбања и такође је безбедан за покушај. Хула хоопинг помаже при сагоревању калорија и телесне масти и смањује центиметре око струка и бокова Хеалтхлине . Такође побољшава кардиоваскуларну кондицију и ради на основним мишићима, квадрицепсима, тетивима и задњици. Да не спомињем да вам хула хооп пружа бољу контролу над тијелом и његовим покретима, док побољшава држање и равнотежу.

Да ли бисте волели да пробате са хула хопом?