Популар Постс
Принц Виллиам, Кате Миддлетон покрећу кампању за побољшање менталног здравља током изолације
Кампања под називом „Сваки ум је битан“ намењена је онима који су у највећој опасности од лошег менталног здравља током изолације.
Кате Миддлетон и принц Виллиам покренули су кампању за ментално здравље. (Извор: кенсингтонроиал/Инстаграм) Принц Виллиам и Кате Миддлетон, који су били заговорници менталног здравља, недавно су покренули нову кампању са Натионал Хеалтх Сервце (НХС) и Публиц Хеалтх Енгланд како би помогли људима да побољшају своје ментално благостање у вријеме затварања.
Кампања под називом Евери Минд Маттерс је намијењена онима који су у највећој опасности од лошег менталног здравља и савјетује људе да се пријаве за прилагођени мрежни план за ЦОВИД-19. Платформа укључује бесплатне ресурсе за управљање менталним благостањем о питањима као што су анксиозност , стрес, промене расположења и лош квалитет сна, као и савети о подршци пријатељима и породици Тхе Независна . Такође саветује људе о вежбама дисања и техникама опуштања мишића.
Прочитајте | Коронавирус и ментално здравље: Ствари које људи који пате од анксиозности требају знати
Ресурси су развијени у сарадњи са истакнутим добротворним организацијама, укључујући Минд, Фондацију за ментално здравље, Самаританс, Ретхинк и Ментал Хеалтх Фирст Аид Енгланд.
Широм земље људи остају код куће како би заштитили НХС и спасили животе. Није увек лако ... Можемо се осећати фрустрирано, недостајати вољене особе или бити узнемирени. Дакле, сада више него икад, Евери Минд Маттерс, кажу војвода и војвоткиња од Цамбридгеа у лансираном видеу.
Ово је кампања коју преноси Цамбридге'с ???? #ЕвериМиндМаттерс
- Круна Пандора ?? (@ЦровнПандора) 16. априла 2020
Било да се ради о вјежбању, придржавању рутине или испробавању нечег новог - толико тога можемо учинити да одржимо свој ум здравим и спријечимо да проблеми постану озбиљнији - и охрабрио бих све да искористе овај сјајан ресурс, здравље и даље је цитиран секретар за социјалну заштиту Матт Ханцоцк.
Прочитајте | Како остати миран током пандемије коронавируса
Неке од основних мера које НХС препоручује за ментално здравље укључују разговор о својим проблемима са пријатељима и члановима породице, придржавање редовне рутине и постављање циљева, одржавање квалитетан сан , обезбеђивање разумног уноса вести, и вежбање .