„Ритеисх и ја смо супер филмови у срцу; увек је забавно бити испред камере ': Генелиа Десхмукх

'Сваког јутра настављам са рутином вежбања и остајем активна кроз јогу, трчање, вожњу бицикла ...', рекла је глумица о свом распореду пандемије фитнеса

Генелиа Десхмукх је изгледала љупко. (Фотографија: Инстаграм/@генелиад)

Увек насмејани Генелиа Десхмукх је задивљујућа . Глумивши у многим филмовима у Боливуду и јужној филмској индустрији, освојила је љубав милиона обожавалаца у земљи и широм света, који се угледају на њу и прате је на друштвеним мрежама, где је и даље активна.

Али, баш као и сви ми, и глумац је морао да издржи тешке месеце пандемије, држећи се подаље од камере, својих пријатеља и породице и других вољених. Осим тога, постоји и забринутост да ли она може да обезбеди својој деци нормално детињство, с обзиром на околности широм света.

Тхе Јаане Ту… Иа Јаане На звезда је недавно комуницирала са индианекпресс.цом , гдје је отворила све ово и још много више - од свог пандемијског искуства, до породичног живота, изазова да у овим временима остане физички и емоционално здрава и онога што чини како би осигурала здравље своје породице.

Одломци из интеракције:

Како вам се 2021. до сада обликовала, физички, емоционално и ментално?

Једна ствар која ће ме увек држати је да је здравље најважније. Мислим да нас је 2020. научила све. За мене је ова година била све о холистичком благостању моје породице: физичком, менталном и емоционалном. Осим тога, свако јутро настављам са рутином вежбања и остајем активна кроз јогу, трчање, вожњу бицикла или чак испробавање нечег новог, попут клизања које ми одржава замах. Последњих неколико месеци зближили су нас и као породицу омогућивши нам да заједно проводимо много квалитетног времена. И поред нових изазова сваки дан, ове године сам се нашао боље припремљен физички, психички и емоционално.

Погледајте овај пост на Инстаграму

Пост који дели Генелиа Десхмукх (@генелиад)

Шта је за вас био најизазовнији аспект пандемије?

браон паук са црном задњицом

Моја породица и пријатељи за мене значе свет. Провођење времена са њима мојој души даје радост и помаже ми да уживам у малим стварима у животу. Али, с обзиром на озбиљност ствари око нас, било је тешко често се састајати, имајући на уму све мере предострожности и безбедност наших најмилијих. Ово је био најизазовнији аспект. Недостаје ми што сам у њиховој близини и искрено се надам да ће се то ускоро променити.

Осим тога, боли ме што видим како моја деца и неколико других морају похађати школу од куће. Жалосно је видјети их како пропуштају практично учење, игру са својим пријатељима и друге заједничке наставне активности. Потрудили смо се да проводимо време са њима и планирамо кратке одморе, активности итд., Тако да не пропуштају превише и имају што нормалније детињство.

Шта сте радили да бисте себи и својој породици осигурали здравље?

Од детињства придајемо велики значај свом личном здрављу. Наши дечаци су одрасли гледајући то, а сада је то за нас постао начин живота. Верујем да је здравље моје породице моја одговорност и то схватам озбиљно. Моја здравствена рутина за моју породицу се стално мења како би се прилагодила клими и животној средини, али једна од ретких ствари која је остала константна је удисање паре са Вицкс Вапоруб -ом. Посебно током монсуна, када сам стално забринут за здравље своје породице. Вицкс Вапоруб долази са природним састојцима као што су нилгири, пудина, камфор и ајваин, а вежбајући пару, знам да се води рачуна о респираторном здрављу моје породице. То је мој начин да се ослободим прехладе и кашља, и нешто што носим са собом док путујем.

Погледајте овај пост на Инстаграму

Пост који дели Генелиа Десхмукх (@генелиад)

Неки савети за фитнес за мајке, које су можда превише заузете бригом о другим члановима породице?

Моја порука свим мајкама које заборављају да се брину о сопственом благостању је „учинити фитнес породичним циљем“. Када почнете да укључујете своју породицу у фитнес путовање, аутоматски почињете да имате времена и за себе, јер сада сви одвајају време и улажу у фитнес.

Како данас започињете и завршавате дан?

Претежно сам активна особа и физичке активности су нешто чему се више волим упуштати након пандемије. Упркос мање снимања и састанака, док су ми синови код куће, моји дани су подједнако ужурбани. Али без обзира на распоред, дан започињем чашом топле воде. Након тога следи избалансиран доручак препун исхране са породицом. Моја деца се тада баве својим часовима на мрежи и то ми даје мало времена да надокнадим свој посао и испланирам остатак дана. Обично вечерамо заједно, након чега следи квалитетно породично време - било да гледамо филм или играмо друштвене игре.

какво је дрво кедар

Ви и ваш супруг (глумац Ритеисх Десхмукх) редовно објављујете смешне видео снимке за пар на друштвеним мрежама; шта се мисли иза тога?

Идеја је да се једноставно забавите и опустите. У срцу смо супер филмови; за нас је увек било забавно бити пред камером. Током закључавања није било снимања, а ово је било најближе камери. Обоје нам пружа добар провод заједно, а изнад свега чини нас изузетно срећним.

Погледајте овај пост на Инстаграму

Пост који дели Генелиа Десхмукх (@генелиад)

Ваши друштвени медији су доказ да моду схватате озбиљно. Како бисте описали свој стил?

Моја формула за стилски стил је једноставно бити удобан у ономе што носим. Реч је о одећи због које се осећам срећно и пријатно. Не идем за трендовима, уместо тога, верујем да је облачење у особу која је крајњи кључ за стилизовање.

Погледајте овај пост на Инстаграму

Пост који дели Генелиа Десхмукх (@генелиад)

Пет обавезних ствари у гардероби за миленијумске маме ...

Пар плавих трапера, обична мајица, одећа за теретану, лепе штикле, патике.

дебели црни паук са кратким ногама

Пост-пандемијска активност којој се заиста радујете ...

Мислим да би се то вратило на посао и мислим да смо се полако почели прилагођавати новој норми, што је одлично.

За више вести о начину живота, пратите нас инстаграм | Твиттер | Фејсбук и не пропустите најновија ажурирања!