Гоат Иога је најновија помама у САД -у; да ли мислите да би то функционисало у Индији?

'Можете бити у пози за дете и следеће што знате је да не желите да устанете јер вам је на леђима коза.'

Који је најчуднији облик јоге који сте пробали? (Извор: Гоат Иога/Фацебоок)

Адонна Ебрахими растегнута је на простирци за јогу, борећи се да задржи позу кобре - и своју смиреност - док неколико беба коза балансира на леђима. Добродошли у Гоат Иогу, најновију залуђеност у фитнесу која обузима Сједињене Државе, где се млади и стари спремају за популарне часове који остављају учеснике не само да изговарају намасте већ и у шавовима.

Нове вежбе које се одвијају на фармама широм земље укључују нигеријске патуљасте козе - минијатурне козе западноафричког порекла - које лутају док јогији вежбају своју рутину вежбања. У почетку је било помало застрашујуће јер нисам знала да ће ми козе скочити на леђа, рекла је Ебрахими (53) недавно поподне, након што је завршила први час козје јоге изван Лос Анђелеса.

Али онда су они били тамо и осетили сте топлину животиње и на слами сте, на сунцу, са дрвећем и плавим небом око вас, и осећало се тако смирујуће и мирно. Око 20 људи и 15 коза - 11 јарића и четири маме - учествовало је на часу који је организован на отвореном у оловци прекривеној сламом.

течно азотно ђубриво за травњаке

Док је инструкторка јоге Меридитх Лана охрабривала учеснике да издахну, повуку пупак до кичме или гледају своје држање, звук блејања одјекнуо је у позадини, окретне животиње скачу, скачу по леђима, жваћу косу или браду и лижу се њихова лица.

(Извор: Гоат Иога/ Фацебоок)

Неколицина се такође одазвала позиву природе.

Слатки су и пријатељски расположени, рекла је Лана након часа. Једу вам косу, остављају вам поклоне на простирци, али све је забавно. Терапија коју овде добијате је непроцењива.

Данетте МцРеинолдс, чија породица поседује козе, рекла је да је одлучила да води часове како би прикупила новац за своју 16-годишњу ћерку и пријатеља који планирају да представе животиње на фарми у Висцонсину овог лета. Нисмо знали како ће то ићи, али је скинуто, солидно смо резервисани, рекла је. Људи то воле. Декомпримирају се, мазе козе и опуштају се.

Лана је рекла да је интеракција са козама искуство слично игрању са кућним љубимцем, за које је клинички доказано да ублажава стрес и побољшава добробит. Срећа коју козе доносе је велика, рекла је. Све животиње су терапеутске, али постоји нешто невероватно у вези ових коза.

(Извор: Гоат Иога/Фацебоок)

Можете бити у пози за дете и следеће што знате је да не желите да устанете јер вам је на леђима коза. Ако вам козе дозвољавају да будете свесни, имајте на уму. Неколико њених ученика је рекло да су козе, додуше, ометале истезање и позе јоге, да су биле добродошла сметња која је натерала све да се кикоћу и обећају да ће се вратити по још.

То је било чисто ослобађање напетости, чисто ослобађање од фрустрације, рекла је Јуди Ватерс, која је са супругом и још неколико пријатеља похађала час, од којих је једна славила рођендан. Не можете се заиста узнемирити када се налазите око гомиле коза које се пењу и глупе су.

Додала је и један додатни бонус. Нисам размишљао о администрацији у Вашингтону ни током овог сата, насмејао се Вотерс. Волео бих да ово радим сваке недеље да могу.