Популар Постс
Светски дан без дувана: Зашто је ово закључавање најбоље време за престанак пушења?
Покретање јавне свести и боља индустријска одлучност помоћи ће у смањењу или чак престанку употребе дуванских производа.
Пушење потискује имунитет и повећава ризик од заразе болестима везаним за респираторне болести попут ЦОВИД-19 или туберкулозе. (Извор: Гетти Имагес/Тхинкстоцк) Са изолација постоје ограничења, ако неко може да издржи две до три недеље без пушења, зашто не би заувек? Данас је најбоље време за престанак пушења. Људи су сада забринути због имунитета, респираторних проблема и спремни су да усвоје здравствену праксу. Најприкладније је време за покретање погона „Пушење ко каро на“ и упознавање људи са штетним ефектима дувана, објаснио је др Рави Гаур, главни оперативни директор, директор лабораторије Онцкуест Лабс.
За то је потребан снажан, али снажан лични разлог одвикавање од пушења . Закључавање значи провести већину времена са породицом, драгим особама и у изолацији. Пушењем се излаже породице пасивном пушењу. Пушење је често друштвена активност међу пријатељима и колегама. Уз социјално дистанцирање и забрану окупљања, најпогоднији је тренутак да се разбије дупе, објаснио је др Гаур поводом Светског дана борбе против дувана, који се сваке године обележава 31. маја.
жута гусеница са црном пругом надоле
А ако желите да кренете на путовање одустајање Ова штетна навика, услови не могу бити повољнији. Према извештају ГАТС -а, око 55 посто пушача и готово 50 посто корисника бездимног духана заинтересирано је за престанак те навике или планирају то учинити. У извештају се додаје да се процењује да више од 1,3 милиона људи у Индији умире од здравствених проблема изазваних употребом дувана сваке године, а од њих се милион смртних случајева може приписати пушење а остатак на употребу бездимних дуванских производа. Популарнији дувански производи у Индији су бездимни. Кхаини и гутка, затим паан, дуван, производи за оралну примену и паан масала.
С обзиром на пандемију, када заражена особа пљуне, пљувачка напуњена вирусом ствара капљице у ваздуху и ризикује читаву популацију у сфери утицаја. Нагон за подизање свести јавности и боља индустријска решеност помоћи ће у смањењу или чак престанку употребе дуванских производа.
Пушење потискује имунитет и повећава ризик од заразе болестима везаним за респираторне болести попут ЦОВИД-19 или туберкулозе. Пушачи су подложни прстима (и могуће контаминираним цигаретама) у додиру с уснама што повећава могућност преношења вируса из руке у уста.
како изгледа лист брестовог дрвета
Пушење може повећати ризик од Цовид-19 повећањем ензима који омогућавају коронавирусу приступ у плућне ћелије. Пушачи и људи са хроничном опструктивном плућном болешћу може имати повишене нивое ензима званог АЦЕ-2, који помаже вирусу да уђе у ћелије у њиховим плућима, где се реплицира, каже студија објављена у Европском респираторном журналу.
Престанак пушења помаже да се откуцаји срца нормализују за 20 минута; у року од једног дана, ниво угљен -моноксида у крви опада; за неколико недеља смањује се ризик од срчаног удара и на крају током дужег временског периода смањујете ризик од добијања карцинома плућа, усне шупљине и других. Слаже се др Викас Госвами, виши консултант и медицински онколог, болница Мак, нема ни трунке сумње да је употреба дувана водећи узрок рака. Људи који конзумирају духан у било којем облику, било у облику пушења или жвакања или чак изложени пасивном диму, имају повећан ризик од рака због многих кемикалија које оштећују ДНК.
Међутим, већина пушача пати од зависност , па ће изненадна недоступност вероватно гурнути људе у повлачење. Дакле, постоји потреба за инфраструктуром за подршку људима кроз ову тешку фазу. Постоји много алтернатива попут никотинских фластера или десни, али оне су скупе. Смањење трошкова осигурат ће дугорочне бенефиције и здравију нацију. Ако сте одлучни и бринете за себе и своје вољене, покушајте престати!