Agorafobija: Sve što treba da znate o strahu od boravka u otvorenim ili zatvorenim prostorima
Većina anksioznih poremećaja ima tendenciju da se javlja u porodici. Deca kod kojih bar jedan roditelj ima bilo kakav anksiozni poremećaj imaju veće šanse da im se dijagnostikuje agorafobija.
Kao što je slučaj kod većine drugih anksioznih poremećaja, predloženo je više teorija i faktora koji doprinose razvoju agorafobije. (Reprezentativna fotografija: iStock / Getty Images Plus) Osećaj anksioznosti, zabrinutosti ili straha je iskustvo koje je uobičajeno za mnoge od nas u svakodnevnom životu, koje može biti povezano sa određenim situacijama. Agorafobija je vrsta anksioznog poremećaja koji se karakteriše izraženim strahom ili anksioznošću u vezi sa dve ili više od sledećih pet situacija: (a) korišćenje javnog prevoza; (b) boravak na otvorenim prostorima; (c) boravak u zatvorenim prostorima; (d) stajanje u redu ili gomili; i (e) biti sam van kuće.
Dalje, zbog takve anksioznosti, pojedinac se plaši ili izbegava situaciju, što skoro uvek izaziva strah i anksioznost. Stoga se ove situacije aktivno izbegavaju, a pojedinac obično ima tendenciju da zahteva prisustvo pratioca kako bi smanjio anksioznost kada se suoči sa takvom situacijom. Pored toga, važno je razumeti da je anksioznost koja se doživljava nesrazmerna stvarnoj pretnji koju predstavlja situacija i socio-kulturnom kontekstu. Anksioznost i izbegavanje straha su uporni i obično traju 6 meseci i doprinose značajnom mešanju u lično, društveno i profesionalno funkcionisanje pojedinca.
слике биља са именима
PROČITAJTE TAKOĐE: Strah od nove hrane može povećati rizik od srčanih oboljenja i dijabetesa
drSamir Parikh, direktor Odeljenja za mentalno zdravlje i bihejvioralne nauke, Fortis Healthcare objašnjava uzroke, rizike i lečenje ovog stanja.
Uzroci:
Mnogi psihološki i socijalni stresori kao što su trauma, gubitak drage osobe, poteškoće u odnosima, stres na poslu, promena u okruženju i drugi životni izazovi mogu biti okidač za anksioznost. (Reprezentativna fotografija od iStock/Getty Images) Kao što je slučaj kod većine drugih anksioznih poremećaja, predloženo je više teorija i faktora koji doprinose razvoju agorafobije. Međutim, nijedan uzročni faktor nije u potpunosti uključen. Etiologija agorafobije uključuje interakciju između genetskih, bioloških i psihosocijalnih faktora.
*Biološki faktori: Uloga neurotransmitera je jasno utvrđena u uzroku anksioznih poremećaja. Konkretno, niži nivoi serotonina su takođe povezani sa agorafobijom.
*Genetski faktori: Većina anksioznih poremećaja ima tendenciju da se javlja u porodici. Deca kod kojih bar jedan roditelj ima bilo kakav anksiozni poremećaj imaju veće šanse da im se dijagnostikuje agorafobija.
* Psihosocijalni faktori: Pored bioloških i genetskih faktora, mnogi psihološki i socijalni stresori kao što su trauma, gubitak drage osobe, teškoće u odnosima, stres na poslu, promena u okruženju i drugi životni izazovi mogu biti okidač za simptome anksioznosti.
Pored gore navedenih faktora, postoje i neki drugi faktori koji imaju tendenciju da povećaju rizik od razvoja agorafobije kod pojedinca:
је жута гусеница са црним бодљама отровна
• Roditeljska istorija stidljivosti, socijalne inhibicije ili bilo kakvog anksioznog poremećaja.
• Anksiozno ili nesigurno raspoloženje.
• Teške i izazovne porodične okolnosti.
• Istorija zlostavljanja u detinjstvu – verbalnog, fizičkog ili seksualnog.
• Nizak osećaj za sebe.
• Niska podrška vršnjačke grupe i drugi mehanizmi podrške.
• Previše zaštitnički, kontrolišuće ili odvojeno roditeljstvo.
Agorafobija se leči, a stručna pomoć je nezamenljiva. (Foto: Getty Images/Thinkstock) Tretman:
Sve više dokaza ukazuje na efikasnost korišćenja psiholoških pristupa u značajnom smanjenju simptoma anksioznih poremećaja. U cilju pružanja tehnika opuštanja, takvi pristupi takođe pomažu pojedincu da podigne svoje samopouzdanje i samopoštovanje i podstiče osobu da se suoči sa situacijama od kojih se plaši.
различите врсте листова са именима и сликама
Obuka socijalnih veština i asertivnosti su osnovne komponente intervencija usmerenih na pomoć osobama sa takvim anksioznim poremećajima. Dalje, kombinacija lekova i psiholoških pristupa mogla bi da pomogne u regulisanju proizvodnje 'serotonina', neurotransmitera u mozgu koji doprinosi anksioznosti, a istovremeno razvija prilagodljivije mehanizme suočavanja.
Tražim pomoć:
Agorafobija se leči, a stručna pomoć je nezamenljiva. Osoba koja pati je često ismevana zbog nedostatka samopouzdanja i hrabrosti, a drugi mogu čak i da je omalovažavaju. Ljudi često mogu izabrati da sakriju svoje simptome, u strahu od sramote ili stigme. Imperativ je podsticati okruženje podrške za što raniju identifikaciju i adekvatnu psihijatrijsku i psihološku intervenciju.