Бити друштвено активан у 50 -им и 60 -им годинама повезан је са мањим ризиком од деменције, каже студија
Анализа је показала да је неко ко је виђао пријатеље скоро свакодневно са 60 година имао 12 одсто мање шансе да развије деменцију од некога ко је виђао само једног или два пријатеља сваких неколико месеци.
Студија је открила да је повећан друштвени контакт са 60 година повезан са значајно мањим ризиком од развоја деменције касније у животу. (Извор: Гетти Имагес/Тхинкстоцк) Бити друштвено активнији у 50 -им и 60 -им годинама, према новој студији, повезано је са мањим ризиком од каснијег развоја деменције.
беле ствари које расту на биљци
Људи који су друштвено ангажовани вежбају когнитивне вештине као што су памћење и језик, што им може помоћи да развију когнитивну резерву - иако то можда неће спречити њихов мозак да се промени, когнитивна резерва би могла помоћи људима да се боље носе са ефектима старости и одлажу било какве симптоме оф деменција , рекла је виши аутор Гилл Ливингстон, професор на Универзитетском колеџу у Лондону.
Објављено у часопису ПЛОС Медицине , истраживање је користило податке из студије Вхитехалл ИИ, пратећи 10.228 учесника који су у шест наврата између 1985. и 2013. године питани о њиховој учесталости друштвених контаката са пријатељима и рођацима.
ПРОЧИТАЈТЕ И: Зачињена исхрана може повећати ризик од деменције, каже студија
Исти учесници су такође завршили когнитивно тестирање од 1997. надаље, а истраживачи су се позивали на електронске здравствене записе учесника студије до 2017. да виде да ли им је икада дијагностикована деменција.
За анализу, истраживачки тим се фокусирао на односе између друштвеног контакта у доби од 50, 60 и 70 година, и касније инциденције деменција и да ли је друштвени контакт повезан са когнитивним падом, након што су узети у обзир други фактори као што су образовање, запослење, брачни статус и друштвено-економски статус.
Истраживачи су открили да је повећан друштвени контакт са 60 година повезан са значајно мањим ризиком од развоја деменције касније у животу.
ПРОЧИТАЈТЕ И: Идентификована је нова врста деменције
Анализа је показала да је неко ко је виђао пријатеље скоро свакодневно са 60 година имао 12 одсто мање шансе да развије деменцију од некога ко је виђао само једног или два пријатеља сваких неколико месеци.
Открили су слично јаке везе између друштвеног контакта у доби од 50 до 70 година и касније деменција .
Провођење више времена са пријатељима такође би могло бити добро за ментално здравље, а може бити у корелацији са физичком активношћу, а обоје такође могу смањити ризик од развоја деменције, додао је Ливингстон.