Схилпа Схетти открива „једину брзу храну“ коју једе; Погледај

Схилпа Схетти недавно је открила „брзу храну“ коју воли да једе; и овог пута то је здрава посластица

Схилпа Схетти је скувала сабудана кхицхди. (Извор: тхесхилпасхетти/Инстаграм)

Схилпа Схетти се заклиње да се храни здраво, а то не мора значити да посуђе мора бити досадно. Тхе Дхадкан глумица, која је у последње време делила више здравих и укусних рецепата, недавно је открила брзу храну коју воли да једе; и овог пута то је здрава посластица.

Схилпа је отишла на Инстаграм да подели слику чиније сабудана кхицхдија и написала је под насловом „ЈЕДИНА брза храна коју једем“. Ево кратког погледа на то:

Сабудана има многе здравствене предности (Извор: тхесхилпасхетти/Инстаграм)

Док је сабудана кхицхди познати специјалитет поста Навратри, можете га јести и као ужину. Сабудана такође има много здравствених предности-познато је да ова храна без глутена, која није алергична, промовише хормонску равнотежу код жена и корисна је нарочито у случају прекомерног менструалног крварења и високог нивоа тестостерона.

Сабудана Такође је богат извор влакана и промовише здраве цревне бактерије које спречавају пробавне сметње. Садржај калијума такође контролише крвни притисак, појачавајући кардиоваскуларне активности.

Сабудана Кхицхди Рецепт

Ево рецепта сабудана кхицхди од Нисхе Мадхулика који можете испробати:

Састојци

1 шоља -Сабудана (саго), натопљена
2 - Кромпир средње величине, куван и исечен на мале комаде
2-3 кашичице-Гхее
1 кашика - семенке кима
Сп кашичице - куркума у ​​праху
2 - Зелени чили, ситно исецкан
7-8-Црни бибер
½ шоље - печени кикирики
1 кашика - Сендха со (камена со)
2-3-лишће коријандера
½ - лимун (сок)

Метод

* Загрејте тигањ који се не лепи. Додајте гхи, а затим семенке кима. Сада додајте куркуму у праху, зелени чили и црни бибер.

* Додајте печени кикирики и динстајте неко време.

* Додајте комаде кромпира и кувајте на средњој ватри.

* Сада додајте сабудане и камене соли по укусу. Такође можете користити обичну со. Помешајте све састојке на средњој ватри.

* Покријте кхицхди поклопцем и кувајте око два минута на тихој ватри. Кувати док сабудана не промени боју.

* Угасите ватру када се сабудана скуха. Додајте листове коријандера. Додајте мало лимуновог сока и добро промешајте. Кад је јело спремно, пребаците га на тањир за сервирање.