Губитак косе? Ево зашто би се то могло догодити

Иако је препоручљиво да то провери стручњак, ево неколико ствари које би се могле догодити са вашим телом - оне које су под вашом контролом.

Губитак неколико нити сваки дан је нормално. Али ако губите велике гомиле косе, било би пожељно предузети поправне мере. (Извор: Гетти/Тхинкстоцк)

Губитак неколико нити сваки дан је нормално. Али ако почнете да губите гомилу косе, требали бисте бити забринути. Губитак волумена често има везе са вашом исхраном и телесним функцијама.

Може бити много разлога за губитак косе. Могуће је да сте недавно родили или сте трудни, а ваши хормони имају дан на терену. Или можда патите од болести штитне жлезде. Инфекције власишта и/или стрес и депресија такође могу узроковати губитак косе. Други могући узроци укључују висок крвни притисак, рак, артритис итд.

мали зелени плод који личи на лимету

Иако је препоручљиво да то провери стручњак, ево неких ствари које би се могле догодити са вашим телом - оне које су под вашом контролом. Дакле, немојте се узнемирити и читајте даље.

Нема довољно протеина

Да ли вашој исхрани недостаје суштина? протеини ? Протеини помажу у стварању косе. Ако ваши оброци немају довољно протеина, постоји могућност да ваша коса престане да расте, промени боју и испадне. Храна богата протеинима укључује семенке и орахе, јаја, млечне производе попут млека, сира и јогурта, живине и рибље производе, да набројимо само неке.

Због стресне ситуације можете брзо изгубити косу. (Фотографија: Гетти Имагес/Тхинкстоцк)

Стрес

Ако сте у ситуацији која изазива стрес, можда ћете изгубити обилну количину власи. Посао због којег се осећате забринуто због свог учинка, губитка вољене особе, неки су од разлога. Ово, међутим, није трајна ситуација и можете вратити изгубљени волумен ако ствари буду под контролом.

Не баш пријатни производи за косу

Можда сте користили - или још увек користите - оштре производе на коси. Наношење хемикалија за исправљање косе и загревање косе оштећују њене фоликуле, повећавајући ризик од губитка косе. Можда ћете се привремено осећати и изгледати добро, утицај је прилично негативан. Потпуно га избегавајте и уместо тога се одлучите за алтернативне технике.

Нема довољно гвожђа

Стручњаци кажу да би жене у доби од 19 до 50 година требало да конзумирају 18 мг гвожђа сваки дан. (Фотографија: Пикабаи)

Ако не конзумирате храну богату гвожђем - попут тамнозеленог лиснатог поврћа, тамне чоколаде, соје, сочива, тофуа, месних производа итд. - можда ћете изгубити косу. Стручњаци кажу да би жене у доби од 19 до 50 година требало да конзумирају 18 мг гвожђа сваки дан. Додајте много хране богате гвожђем у своју исхрану и видите разлику.

Горњи чланак служи само у информативне сврхе и није замена за професионалне медицинске савете. Увек тражите упутства од свог лекара или другог квалификованог здравственог радника за било каква питања која се тичу вашег здравља или здравственог стања.

која врста биљке је ова слика