Природна решења за укочене и смрзнуте зглобове

У протеклих пар година много сам путовао и подучавао. Једна ствар на коју могу да рачунам на свакој конференцији је низ људи који траже мало савета. То је заправо један од мојих најдражих дијелова посла. Често чујем иста питања град за градом. Ова питања дају ми идеје за нове чланке, понекад ме снују о новој идеји о књизи, и увек ми кажу шта људи заиста желе чути.

Много пута имам брз одговор, али понекад обећајем да ћу се вратити и направити нека истраживања. Прошле године сам почео да добијам питања о заједничкој мобилности. Ово је другачије питање од артритиса, мада сам и ја чуо то много. Још увек дугујем жени која ме је питала о њеном чврстом глежњу, па сам мислила да ћу ове недеље коначно добити одговор за њу!

Укоченост зглобова може бити узрокована бројним проблемима. Старост нам пада на памет. Познато ми је да имам проблема са ногама и леђима након предугог седења и само сам средовечних година.

Спојна крутост и ожиљак ткива

У случају жене која је првобитно поставила питање, укоченост је резултат заједничке операције. Лијепо се опоравила, али зглоб у глежњу јој се стегнуо. То је највероватније последица неактивности током повреде и накнадног опоравка, као и развоја ожиљног ткива.

Рицинусово уље

У случају ожиљног ткива склон сам старом стању. Рицинусово уље се може купити у било којој апотеци (можете га наћи овде на мрежи). Топло паковање рицинусовог уља може помоћи да се отопи ожиљак који веже зглоб и ограничава кретање. Загријте рицинусово уље на мало изнад телесне температуре у рерни и умочите стару крпу. Крпа се може нанети и оставити на месту најмање пола сата дневно док се не промене симптоми.

Биље за зглобну крутост

Постоје три врло добра избора када је мобилност угрожена у зглобу који је постао превише затегнут.

Старији ( Самбуцус цанаденсис )

Овај родни грм у мом крају чуди свестраност. Обично знамо за бобице, али цвет, кора и лишће се такође могу користити. Код болова у зглобовима највише помажу листови.

Можете осушити лишће и користити их навлажене и нанети под крпу или свеже и згужване листове можете нанети директно на то подручје. Једном или двапут дневно док се симптоми не умању.

Муллеин ( Вербасцум тхапсус )

Актуелна примена меких, длакавих листова муллеина може ослободити стезање готово у сваком зглобу, мада ја највише чујем његову употребу на леђима.

Лобелиа ( Лобелиа своллен; )

Ова биљка је лековита врста угрожена (по удружењу чувара биљака), зато будите сигурни да своје лобелије одговорно тражите. Интерно волим лобелију за хицкафф, али споља се може улити у уље или облог и затим нанети на укочене или затегнуте зглобове у телу који вам стварају проблеме.

Прелазак на смањење крутих зглобова

Уз било који природни производ који желите да одмрзнете зглобове који не сарађују, морате се кретати . Коришћење подручја почеће вам враћати покретност и подстаћи проток крви кроз подручје око вашег зглоба. Кретање тела никада не треба занемарити као део биљне терапије, али је у овом случају посебно важно.

Да ли сте икада користили природна решења за смрзнуте зглобове? Ако је тако, шта је успело за вас? Поделите у одељку за коментаре!