Стварност на друштвеним медијима може бити добра за ваше ментално здравље, открива студија

За потребе студије, 90 ученика је замољено да објављују на Фацебооку на аутентичан начин недељу дана, а затим још недељу дана на 'аутоидеализован' начин. Утврђено је да је ментално стање ученика боље када су писали „аутентично“

Утицај платформи друштвених медија на утицај на изборе у САД је у најмању руку застрашујући.

Друштвени медији су и благодат и промашај за овај савремени свет који разуме технологију. Док се с једне стране сматра моћним оруђем за остваривање истинске промене, с друге стране, често се каже да је оптерећено питањима онлајн злостављање и узнемиравање .

Недавно истраживање показало је да иако људи с времена на време деле исечке свог свакодневног живота, аутентичност на друштвеним медијима може имати огромну корист за њихово ментално здравље. Према Независни , нова студија објављена у Натуре Цоммуницатионс часопис сугерише да је одржавање стварности на друштвеним медијима боље за наше ментално здравље.

сиви паук са црвеним ногама

Истраживачи са њујоршке пословне школе Цолумбиа и универзитета Келлогг Сцхоол оф Манагемент у Чикагу анализирали су податке 10.560 корисника Фацебоока, који су од 2007. до 2012. завршили нешто што се назива „анкетама о процени задовољства животом и проценом личности“, преноси Ројтерс.

Када су подаци упоређени са предвиђањима њихових личности на основу њихових Фацебоок профила - да би се разумело у којој мери профили представљају њихово аутентично ја - откривено је да су они који су се представили на начин који веома личи на то како себе виде, пријавили већи ниво задовољства животом, у поређењу са онима чији профили нису нимало личили на то како себе виде.

У издању се даље напомиње да су у одвојеном делу студије истраживачи затражили од 90 студената да недељу дана на аутентичан начин објављују на Фацебооку, а затим још недељу дана на „аутоидеализован“ начин. Закључили су да је ментално стање ученика боље током недеље од које се тражило да објаве „аутентично“.

слике биља са именима

За то је рекла Ерица Баилеи, докторандица менаџмента на Цолумбиа Бусинесс Сцхоол, и ауторка студије ЦНН: Међутим, у случају друштвених медија, врло је вероватан и супротан смер, односно људи који су боље прилагођени или срећнији вероватно ће и објављивати аутентично.