Ојачајте имунитет овим здравим ладдоо рецептом

Јачајте имунитет на природан начин.

Енергетске куглице куркуме и ђумбира, радхика карле, лекови против коронавируса, коронавирус, пандемија коронавируса, индианекпресс.цом, индианекпресс, употреба енергетских куглица куркуме и ђумбира, предности енергетских куглица куркуме и ђумбира,Познато је да ладдоос или енергетске кугле јачају имунитет већ дуже време. (Фотографија: Радхика Карле/Инстаграм)

Ви сте оно што једете, јер добијате имунитет од онога што конзумирате. То значи да ваша исхрана и начин живота могу значајно утицати на ниво имунитета ако их не одредите. А један одличан начин за јачање имунитета могао би бити укључивање здравије хране у исхрану. Шта ако вам кажемо да вам кухињски зачини могу притећи у помоћ? Ево поста тренера пилатеса Радхике Карле која је привукла нашу пажњу.



Подијелила је рецепт за енергетске куглице куркуме и ђумбира. Погледај!





Погледајте овај пост на Инстаграму

Енергетске куглице од куркуме и ђумбира испуњене противупалним својствима и јачањем имунитета, ово је идеална јутарња и поподневна ужина за јачање имунитета! . . . . . . . #имунитет #имунитетнајбољи #гингер #турмериц #хеалтхифоод #стаихеалтхи #еатхеалтхи #реципес #фоодфортхоугхт #снацкс #нутритион #нутритионист #мумбаи #радхикакарле #рбб #антиинфламаторна #дијета #оброци

Пост који дели Радхика Карле (@радхикасбаланцедбоди) 16. марта 2020. у 10:09 ПДТ



Енергетске куглице куркуме и ђумбира

Састојци



3 кашике - прочишћени путер (гхее)
1/4 шоље - Јаггери или шећер од палме
1/2 кашике - свежа куркума у ​​праху
1/2 кашике - осушени ђумбир у праху
1/2 кашичице - свеже млевени цимет у праху

Метод



Загрејани бистри путер загрејте у шерпи на које се не лепи на тихој ватри. Додајте шлаг и добро промешајте.



лако жбуње испред куће

Наставите са загревањем на тихој ватри док се оба правилно не сједине и формирају златни сируп.

Комбинујте куркуму у праху, ђумбир у праху и цимет у праху у чинији.



Сувим састојцима у чинији додајте растопљени бистри маслац и мешавину јаггери -а.



Навлажите дланове са мало воде. Узмите мали део смесе и обликујте округле кугле величине 1 инч.

Енергетске куглице чувајте у херметички затвореној посуди.



Према Карлеу, енергетске кугле су препуне антиоксиданата тако да су испуњене противупалним и имунолошким својствима. Ово је идеална јутарња и поподневна ужина за јачање имунитет , напоменула је.



Куркума

Погледајте овај пост на Инстаграму

Ништа не може победити укус и арому свеже млевених зачина у оквиру је свежа млевена куркума - неизбежан зачин у сваком индијском домаћинству. . . Ово је до сада било најбрже што сам снимио .. све је спремно и завршено за мање од 20 минута .. ‍Са прелепим светлом неки снимци једноставно падну на своје место раније него што се очекивало, али некима треба заувек ‍ Није ли?! . . . Ово такође делите на #спицеуптуб од @тхеунцоммонбок. . . #спицес #фоодпхотограпхи #даркмоодфоодпхотограпхи #даркандмооди #фоодстаграм #даркпхотограпхи #стилл_лифе_галлери #гетминимал #даркандмоодипхотограпхи #стиллифепхотограпхи #индианцоокинг #даркмоодфоодпхотограпхи #моодипхотограпхи #стилл_лифе_перфецтион #тхеунцоммонбок #игерс #игерсофцхеннаи #тамилцоокинг #фоодстилинг #моодиграмс #цхеннаифоодпхотограпхер #цхеннаифоодпхотограпхи #бестмоодипицс #схуттерсофиндиа #фоодфлуффер #спицемик #цхеннаифоодие #цхеннаифоодгуиде #спицеуптуб #турмериц

Пост који дели Јаиалаксхми Рангарајан (@китцхенмусингсбијаи) 18. марта 2020. у 04:32 ПДТ

Према објављеном истраживању у ПЛОС ОНЕ (Публиц Либрари оф Сциенце) часопис, куркумин, познато је да једињење пронађено у куркуми има противупална својства која помажу у јачању имунитета.

Ђумбир

како спречити киселост, кућни лекови за киселост, како уклонити киселост, здравље, здравствене бенефиције, здравствена заштита, индијски експрес, начин животаЗа ђумбир се каже да има много антиоксиданата. (Извор: Слика датотеке)

За ђумбир се каже да је противупалне, антибактеријске и антивирусне природе.

Да ли бисте желели да га испробате?

Горњи чланак служи само у информативне сврхе и није замена за професионалне медицинске савете. Увек тражите упутства од свог лекара или другог квалификованог здравственог радника за било каква питања која се тичу вашег здравља или здравственог стања.