Недостатак одговарајуће комуникације може повећати здравствене проблеме
Људи са лошим социјалним вештинама могу патити од менталних проблема попут депресије и анксиозности. Употреба технологије, попут текстуалних порука, вероватно је једна од највећих препрека развоју друштвених вештина међу младима у данашње време.
Употреба технологије једна је од највећих препрека развоју друштвених вештина. (Извор: Слика датотеке) Да ли сте изостављени од пријатеља због неприкладних комуникативних техника? Чувајте се, јер то може утицати на ваше здравље. Ново истраживање открива да људи са лошим друштвеним вјештинама могу бити изложени већем ризику од развоја менталних и физичких здравствених проблема.
Социјалне вештине се односе на комуникацијске вештине које омогућавају људима да ефикасно и на одговарајући начин комуницирају са другима. Углавном се уче временом, потичу из породице и настављају се током целог живота.
Употреба технологије, попут слања порука, вероватно је једна од највећих препрека развоју друштвених вештина међу младима у данашње време, рекли су истраживачи.
Дуго знамо да су социјалне вештине повезане са проблемима менталног здравља попут депресије и анксиозности, рекла је Цхрин Сегрин, професорка на Универзитету у Аризони.
Али није се дефинитивно знало да социјалне вештине такође предвиђају лошије физичко здравље. Чини се да су две варијабле - усамљеност и стрес - лепак који слабе социјалне вештине везује за здравље. Људи са лошим друштвеним вјештинама имају висок ниво стреса и усамљености у животу, додала је Сегрин.
Истраживачи су проучавали преко 775 људи, старости између 18 и 91 годину, и добили су упитник који се бавио њиховим друштвеним вештинама, стресом, усамљеношћу и менталним и физичким здрављем.
Резултати су открили да су учесници који су имали недостатке у тим вештинама пријавили већи стрес, усамљеност и лошије ментално и физичко здравље.
Студија, објављена у часопису Хеалтх Цоммуницатион, спомиње да су, иако су негативни ефекти стреса на тело познати већ дуже време, усамљеност у последње време препознати фактор ризика по здравље. То је озбиљан ризик као и пушење, гојазност или исхрана богатом мастима без вежбања.
како се бринути за мачји длан