Популар Постс
Рецепт са мало угљених хидрата: Вечерас испробајте ове пахуљасте Кето крофне
Обележите овај рецепт данима када ваш слатки зуб жели мало више!
Уживајте у крофнама без осећаја кривице! (Фотографија: Пикабаи) Потпуно разумемо осећај који имате када пролазите поред продавнице крофни одмах након што сте себи обећали да ћете се клонити шећера и угљених хидрата. Али, шта ако вам кажемо да имамо савршен рецепт за вас да на здрав начин утажите ту жељу за шећером?
Све захваљујући Јоеу Дуффу - Диет Цхефу, Иоутуберу, који је недавно поделио једноставан рецепт за крофне у праху. У видеу је рекао: Свака од ових кето крофни има нешто више од 1 нето угљених хидрата, а то тешко да бисте икада знали. Савршено су слатки и слатки, тешко је поверовати да су без шећера и са мало угљених хидрата.
пењачица са великим љубичастим цветовима
Погледајте доњи рецепт.
Потребни састојци
Бадем брашно
1 кашика - Прашак за пециво
1 велика кашика-прах без шећера
2 јаја
2 кашике - сољени растопљени путер
2 кашичице - незаслађена есенција ваниле
Кораци
*Претходно загрејте рерну на 350 степени Целзијуса 10 минута. У великој стакленој чинији помешајте све суве састојке и добро сједините.
*Сада узмите свежу чинију и у њу разбијте два јаја и додајте усољени растопљени путер и незаслађену есенцију ваниле. Лепо умутите и додајте ову смесу сувим састојцима.
жута буђ у земљишту кућних биљака
*Преклопите смешу гуменом лопатицом и када осетите да вам је тесто довољно густо, узмите силиконски калуп за калупе за крофне и премажите га са мало прања јаја или основним уљем за кухање.
*Сипајте тесто у калупе и ставите га у рерну 15 минута на 200 степени Целзијуса. Пустите их да се охладе, а затим поспите мало праха без шећера.
Уживати!
Ево и других кето рецепата које можете погледати:
Једноставан рецепт: Ови здрави кекси колачићи биће спремни за трен
жути цветови који личе на тратинчице
Рецепт погодан за кето: Испеците здраве колачиће од бадема са чоколадом од бадема
Рецепти за кето дијету: Фритуле или салата; шта бисте изабрали?
Хума Куресхи је имала здраву кето пицу за ифтар; ево како то можете учинити