Управљајте својим здрављем са монофлоралним медом

Мед је одличан извор енергије са само 17 грама угљених хидрата по кашичици. Овај природни непрерађени шећер, фруктоза и глукоза могу директно ући у крвоток како би се брзо повећала енергија.

мед, благодати меда, предности монофлоралног меда, мед, мед, индијски експрес, индијске експресне вестиЗахваљујући антибактеријским и гљивичним својствима меда, може лечити себореични дерматитис и перут, који су често узроковани прекомерним растом гљивица. (Извор: Слика датотеке)

Познато је да је мед ризница скривених нутритивних и лековитих вредности. То је кухињска намирница у многим домаћинствима због својих антибактеријских и гљивичних својстава, а користила се од раних египатских дана. Одличан лек за све узрасте, комплексна је мешавина природних шећера, воде и виталних нутријената попут минерала, гвожђа, магнезијума, калијума и цинка.



Студије показују да монофлорални мед садржи највише минерала од 4060 мг/кг. Сирови мед је често монофлоран и сматра се да пружа веће здравствене бенефиције. Питајте било ког стручњака и они би гарантовали за монофлорални мед због његових јединствених својстава.



Неке од здравствених предности монофлоралног меда су:



Спречава и лечи алергије

Противупални ефекат који се налази у монофлоралном меду смирује хронични кашаљ и помаже у смањењу сезонских симптома алергије. Уобичајена теорија је да се мед понаша као природна вакцина. Садржи мале количине полена, који ако је тело изложено у малим количинама, може изазвати имунолошки одговор стварањем антитела на полен.



велика црно-бела буба

Снажан извор енергије



Мед је одличан извор енергије са само 17 грама угљених хидрата по кашичици. Овај природни непрерађени шећер, фруктоза и глукоза могу директно ући у крвоток како би се брзо повећала енергија.

Ефикасно средство за сузбијање кашља



препознати храст по листу

Мед је природни лек када су у питању досадне прехладе. Упорни кашаљ који неће нестати може се ублажити са две кашичице меда. Верује се да је једнако ефикасан као и уобичајени састојак за сузбијање кашља декстрометорфан.



Помаже спавању

Познато је да мед подстиче миран сан. Може изазвати пораст инсулина и ослобађање серотонина - неуротрансмитера који подиже расположење и доводи до општег осећаја среће.



Третира перут



Захваљујући антибактеријским и гљивичним својствима меда, може лечити себореични дерматитис и перут, који су често узроковани прекомерним растом гљивица.

(Уз доприносе др Приианке Рохатги, главне клиничке дијететичарке и ХОД -а, Одељења за исхрану и дијететику у болницама Аполло, Бангалор)



црно-бела бубамара изгледа бубамара

Горњи чланак служи само у информативне сврхе и није замена за професионалне медицинске савете. Увек тражите упутства од свог лекара или другог квалификованог здравственог радника за било каква питања која се тичу вашег здравља или здравственог стања.