„Svaka zdrava veza počinje ljubavlju prema sebi“: Bhumi Pednekar

„Vežbanje mi daje mnogo mentalne jasnoće. To nije samo vežba za moje telo, već i za moj mozak', rekla je ona

Bhumi Pednekar veruje da lepota osnažuje. (Izvor: Bhumi Pednekar/Instagram)

Bhumi Pednekar ostavila je trag u svojoj prilično kratkoj karijeri od šest godina. Sa gomilom nezaboravnih predstava u svojoj mačkici, obožavaju je mase i nesumnjivo je zvezda na koju treba paziti. Ali ne samo to, ona je takođe stvorila uticaj svojom posvećenošću fitnesu, lepoti, klimatskim promenama i nedavno, svojim radom na pomoći kod Covida tokom drugog talasa.

светло зелена гусеница са жутим пругама

Bhumi, koji veruje da lepota osnažuje, nedavno je sarađivao sa Boddess.com, multi-beauty tehnološkom platformom, kao prvim ambasadorom brenda i saradnikom za lepotu koji slavi gracioznost ženskog tela i duha osnažene ženskosti. U ekskluzivnom razgovoru sa indianexpress.com , ona govori o svemu lepoti, fitnesu, stilu, mentalnom zdravlju, samoljublju i svojoj poruci mladim devojkama.

odlomci:

Koja je tvoja ideja o lepoti?

Lepota osnažuje. Ima toliko strana kod nas. Žena je majka, sestra, prijatelj, partner i tako mnogo toga. Postoji toliko različitih šešira koje žena nosi u jednom danu. Lepota je upravo to. Podržava vaše raspoloženje. To pokazuje pravu osobu kakva ste. То је забавно. Trebalo bi da pokaže vaše različite karakteristike. Lepota ne bi trebalo da vam pomaže da sakrijete svoje mane. Svi su besprekorni. Napravljeni ste na određeni način i to je prelepo. Što je najvažnije, lepota je oko само прихватање i slavi ko si.

Vaš stil je mešavina svega, od etničkog do savremenog. Kako biste to opisali?

Postoji toliko mnogo aspekata načina na koji sam na dnevnoj bazi. Nekih dana želim da nosim indijski, dok bih drugim danima želeo da se odlučim za boho izgled. To u potpunosti zavisi od mog raspoloženja i od toga koji deo moje ličnosti želim da iskoristim. Nemam fiksni način postojanja. Nekih dana se osećam slatko, dok se drugim danima osećam žestoko. Tako da se oblačim u skladu sa tim. Uživam da se oblačim, razmišljam o tome i dodirujem svoja osećanja.

Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Objava koju deli Bhumi (@bhumipednekar)

Vaša fitnes transformacija inspirisala je mnoge obožavaoce. Koliko vam je važna fitnes?

списак врста сирева

Mislim da mi je fitnes jednako važan kao i jelo ili bilo koja druga normalna aktivnost. Lično, to mi daje mnogo mentalne jasnoće. To nije samo vežba za moje telo već i za mozak. Za mene, lepota, priprema i vežbanje spadaju u isti spektar jer je to moje „vreme za mene“. To je vreme koje provodite voleći sebe, izgovarajući pozitivne afirmacije i vodeći dobru holističku brigu o sebi. Veoma je važno biti u formi – psihički i fizički, iznutra i spolja. Morate pronaći rutinu koja vam odgovara.

Kakvo je vaše iskustvo zaključavanja?

Moje zaključavanje je bilo prilično zauzeto. U prvom zatvaranju svi smo bili pogođeni na isti način. Bili smo kod kuće sa svojim porodicama — zabrinuti i zbunjeni. Radio sam pečenje, farbanje i sve što je bilo moguće. Ali, počeo sam da radim dosta rano. Proveo sam dosta vremena postavljajući video snimke o lepoti. Oni imaju puno ljubavi. Bio sam prilično uzbuđen zbog njih. U drugom zatvaranju, rad na pomoći za COVID-19 me je zaokupio. Nisam znao kako je vreme prolazilo. Bilo je jako srceparajuće.

Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Objava koju deli Bhumi (@bhumipednekar)

Možete li da nam kažete nešto o svom radu u borbi protiv Covida?

браон паук са белим стомаком

Naša zajednica je bila u krizi i osećao sam da treba da pružim podršku na bilo koji način. Počelo je tako što sam podelio jedan zahtev, a zatim je prešlo na mnogo više nego što sam očekivao. Bilo je veoma neodoljivo. Ali iskreno, osećam se kao tako daleka uspomena iako se to dogodilo pre nekoliko meseci. To je veoma bolno sećanje. Takvi smo mi ljudi. Prilagođavamo se, samoizlečimo se i onda idemo dalje.

Razgovori o mentalnom zdravlju su konačno ušli u glavne rasprave. Šta mislite o tome?

мали зимзелени грмови за границе

Mislim da je krajnje vreme. Osećam da ljudi posebno određene generacije to ne razumeju Ментално здравље je istinska briga. Ako ste neko ko pati od bilo koje vrste zabrinutosti za mentalno zdravlje ili bolesti, o tome treba razgovarati. To ne bi trebalo da bude tabu. Mora se dijagnostikovati kao i svaka druga bolest. Hvala Bogu da je razgovor došao u prvi plan jer je veoma potreban jer mnogo ljudi pati. Zato moramo da stvorimo bezbedno okruženje za njihov izlazak.

Vaša poruka za mlade devojke...

Svaka zdrava veza počinje ljubavlju prema sebi. Prvo, uspostavite lepu vezu sa sobom. Veoma je važno da živite holistički način života. Morate pronaći svoj metod i svoj put. Svako zamišlja svoj lični jedinstven način života. Što je najvažnije, biće mnogo puta kada će vam mnogi ljudi reći ne. Ali, ne slušajte ih. Pronađite tu žestoku boginju u sebi i idite da postignete šta god želite; jer sam upravo to uradio.

Za više vesti o načinu života, pratite nas инстаграм | Twitter | Фејсбук i ne propustite najnovija ažuriranja!