Популар Постс
Колико је кето дијета ризична? Стручњаци одговарају
Несрећна смрт глумца Мисти Мукхерјее поставља питања о здравственим ризицима због дијете
Глумац је преминуо због отказивања бубрега узрокованог кето дијетом. (Фотографија: Мисти Мукхерјее/Фацебоок) Иако је дијета ових дана уобичајена пракса, смрт због одређене врсте прехране раније се није чула. Све док се није сазнало да је смрт глумца Мисти Мукхерјее била последица отказивања бубрега узрокованог кето дијета ‘ - који је стекао велику популарност у недавној прошлости.
У изјави њене породице тврди се да је глумца - који је остао иза родитеља и брата - јако болно.
ТАКОЂЕ ПРОЧИТАЈТЕ | Американац умро од „претераног слатког слада“ или мулетија: Знајте колико треба да имате
дрво са малим црвеним бобицама лети
Одлазак Мукхерјееја отвара низ питања о здравственим ризицима дијете. Због тога постаје важно разумјети разлоге који су могли довести до погоршања њеног здравља и касније смрти.
Кетогена или Кето дијета постала је врло честа за мршављење или за лечење болести попут дијабетеса типа 2. (Фотографија иСтоцк / Гетти Имагес) Шта је кето дијета?
То подразумева конзумирање великих количина масти са одговарајућим количинама протеина и мање угљених хидрата. Такође позната и као КД, ову дијету посебно прате дијабетичари јер може изазвати масивно смањење нивоа шећера у крви и инсулина.
храст са дугим мршавим листовима
Нутрициониста Руцхи Схарма, међутим, истичекето дијета се првенствено користи за смањење напада код деце која пате од епилепсије. Избегавање угљених хидрата и њихова замена протеинима и мастима постала је водећа догма међу онима који желе да брзо смршаве, каже она.
Како кето дијета доводи до отказивања бубрега?
Др Прадип Схах, лекар консултант у болници Фортис, каже Мулунд за индианекпресс.цом : Ово је редак случај и обично се дешава када постоји већ постојећа болест и неко затим настави да се придржава дијете. Кето дијета захтева да уз протеине једете и велике количине масти и мање угљених хидрата. Када особа настави да то ради, то утиче на бубреге.
Додајући томе, Схарма каже:Видимо како људи раде кето са топљеним сиром и путером, што ако се ради дуже време, може повећати ризик од високог холестерола; такође високи протеини могу вршити притисак на бубреге. Када једемо велику количину протеина док радимо кето, то може преоптеретити бубрег.
Драстично смањење угљених хидрата и преоптерећење бубрега може довести до проблема у уклањању свих отпадних продуката метаболизма протеина.
Др Схах сугерише да особа треба да се придржава дијете само шест месеци. Ако наставе, потребно је да направе паузу од најмање 1-2 месеца, а затим наставите са истим.
Постоје ли друге дијете које могу довести до отказивања органа?
Др Схах каже да свака дијета која садржи мање угљених хидрата током дужег временског периода може изазвати неуспех. Међутим, друга специфична дијета је „палео дијета“ позната и као „дијета из каменог доба“. То је савремена хир дијета која захтева да се преслика врста исхране која се примењивала у доба палеолита.
Такође напомиње да конзумирање слатких напитака, као што су газирана пића или безалкохолна пића и високо прерађена храна, може наштетити бубрезима. И не само то, конзерванси у прехрамбеним производима садрже фосфор и натријум, који у већој мери утичу на бубрег, упозорава он.
мале биљке за испред куће
Иако многе различите болести, токсини и лекови могу довести до отказивања бубрега, далеко најчешћи узроци бубрежних болести су дијабетес и високи крвни притисак који могу оштетити осетљиве крвне судове и ткива бубрега. Када се ово двоје не реши, хронична болест бубрега - и на крају отказивање бубрега - може бити резултат, каже Схарма.
мала црна буба која изгледа бубе
Она сугерише, уместо да следимо кето дијету, можемо се одлучити за добро формулисану дијету са ниским садржајем угљених хидрата, која обично нема много протеина и може помоћи у смањењу и одржавању губитка тежине.
Бирајте намирнице које су здраве за ваше срце и цело тело-попут свежег воћа, дуге поврћа, интегралних житарица, млечних производа са мало масти или без масти. Нека физичка активност буде део ваше рутине, јер знојење помаже и у уклањању токсина, каже нутрициониста.
ТАКОЂЕ ПРОЧИТАЈТЕ | Кето дијета може краткорочно донети здравствене бенефиције: Студија