Бхагиасхрее дели тајни састојак за управљање „хормонским журбама“
Овај здравствени савет је користан не само за дијабетичаре већ и за особе без дијабетеса, рекао је Бхагиасхрее у видеу
Бхагиасхрее је поделио једноставан начин да контролишете ниво шећера у крви. (Извор: бхагиасхрее.онлине/Инстаграм) Бхагиасхрее, који је редовно делио „уради сам“ трикове о побољшању општег здравља, поделио је још један користан савет о оптимизацији нивоа инсулина.
У видео снимку на Инстаграму, Бхагиасхрее је открила да јој је мајка дијабетичарка од своје 25. године. А када је постала свесна свих проблема које висок ниво шећера у крви може изазвати, хтела је да се увери да никада нећемо патити од истог. У ствари, већина људи чак и не схвата да има дијабетес док због неког другог облика болести не провере ниво шећера у крви, приметила је.
Погледајте овај пост на Инстаграму
51-годишњак је објаснио једноставан начин да се ниво шећера у крви контролише. Натапам кашичицу семена мети (пискавица) ноћу и пијем их ујутру на празан стомак. Важно је да семе добро жвачете. Натапање сјемена метија уклања његову горчину па нема проблема са жвакањем, рекла је.
Ујутро прво конзумирајте семенке пискавице су препоручили нутриционисти. Студије су такође показале како се дневна доза семена пискавице у врелој води може помоћи у контроли дијабетеса типа 2 . Сјеменке метија или пискавице садрже влакна која помажу успорити пробаву, смањити брзину апсорпције шећера и повећати количину инсулина који тијело ослобађа.
Овај савет за здравље је користан не само за дијабетичаре, већ и за особе без дијабетеса, рекао је Бхагиасхрее, и добро функционише у управљању жељом за шећером. Жудња за слаткишима је уобичајен проблем, али када имате генетску склоност да имате дијабетес, морате бити двоструко опрезни.
Глумац је додао: Иако ово није решење за брзо решавање проблема или заокрет, оно свакако помаже у оптимизацији нивоа инсулина. Ја лично пратим ово више од једне деценије и то ми је успело ... бринући се за све моје хормонске навале шећера.