Da li vaša koža stari prerano? Znajte kako se boriti protiv fotostarenja

Fotostarenje je prerano starenje kože uzrokovano ponovljenim izlaganjem ultraljubičastom (UV) zračenju, prvenstveno od sunca, ali i od veštačkih UV izvora.

nega kože, indianexpress.com, indianexpress, antioksidansi, spf krema za sunčanje, UVA zraci, ultraljubičasti zraci, fotostarenje, fotostarenje, starenje, usporiti starenje, kako ostati mlad, održavati kožu mladom, piti vodu da sjaji,Štetni UV zraci oštećuju važne proteine ​​kože – kolagen, elastin i vlakna koja su odgovorna za mladalačku kožu. (Izvor: Getty Images/Thinkstock)

Jedan od najčešćih problema sa kojima se ljudi suočavaju je starenje kože. Dok je starenje prirodan proces, postoje i drugi faktori koji uzrokuju brzo starenje kože, kaže dr Palavi Sule, dermatolog i estetski lekar. Obično mislimo da naša koža stari tek posle određenog uzrasta. To je neistina. Brojni su razlozi za starenje naše kože, uključujući fotostarenje, kaže ona.



мали црни и наранџасти лептир

Šta je fotostarenje?

Fotostarenje je prevremeno starenje kože uzrokovane ponovljenim izlaganjem ultraljubičastom (UV) zračenju, prvenstveno od sunca, ali i od veštačkih UV izvora. Štetni UV zraci oštećuju važne proteine ​​kože — kolagen, elastin i vlakna koja su odgovorna za mladalačku kožu.



nega kože, saveti za negu kože, letnji saveti za negu kože, masna koža, indijski ekspresNosite kremu za sunčanje širokog spektra sa minimalnim zaštitnim faktorom od 30. (Izvor: Getty Images/Thinkstock)

Sunčeva svetlost je glavni izvor UV svetlosti. Ultraljubičasto zračenje se sastoji od UVA, UVB i UVC zraka. UVA zraci dublje prodiru u kožu, oštećujući epidermalni sloj i dermis, oštećujući i kolagensko i elastinsko tkivo. Dakle, krivci su UVA zraci fotostarenje što uključuje bore, kožne, opuštene i drugo starenje izazvano svetlošću. UVB zraci prodiru u epidermis izazivajući opekotine od sunca. UVC zraci imaju više energije i ne prodiru kroz našu atmosferu.



Rani znaci fotostarenja

1. Dispigmentacija i pojava pigmentnih mrlja – pege, lentigena

2. Fine linije oko očiju, usta i mrštene linije na čelu



3. Spider vene na licu i vratu



4. Gubitak boje i punoće usana

Kako možete sprečiti fotostarenje?

Fotostarenje je kumulativni proces koji se dešava tokom godina.



1. Izbegavajte sunčevu svetlost tako što ćete ostati u zatvorenom prostoru od 11 do 15 časova, kada su sunčevi UV zraci najjači



2. Odlučite se za odeću koja štiti od sunca kao što je široka odeća

црне бубе у мојој кући

3. Nošenje širokog spektra krema za sunčanje sa minimalnim SPF od 30, i ponovljenom dva sata nanošenja istog



4. Kremu za sunčanje treba nanositi na sva područja izložena suncu uključujući lice, uši, vrat i ruke



5. Koristeći kišobrane i pokušavajući da budete u hladu

мале беле летеће бубе у мојој кући

Kako tretirati fotostaru kožu?

Prema Nacionalnom centru za biotehnološke informacije (NCBI), hirurški pristupi tretmanu fotostarenja uključuju podizanje lica, dermoabraziju, hemijski piling, injekcije kolagena i botulinum toksina i lasersko obnavljanje površine. Ovi pristupi poboljšavaju kliničke karakteristike fotostarenja lica. Prevencija i lečenje lekovima ili farmacijama fotostarela koža je još uvek u povoju.



Kada je u pitanju fotostarenje, svakako treba govoriti o visokoenergetskoj vidljivoj svetlosti ili plavoj svetlosti. To su visokofrekventne, kraće talasne dužine svetla u kotlovskom plavom pojasu u vidljivom spektru. Izvori ove svetlosti su dnevna svetlost, fluorescentno osvetljenje, LED diode, TV ekrani, pametni telefoni, tableti i računari. Sva ova svetla dovode do trajnih oštećenja. To je razlog zašto se krema za sunčanje preporučuje čak iu zatvorenom prostoru, dodaje dr Sule.