Куркума са преокретом: Рачунајте на ове топле напитке за јачање имунитета ове зиме
Кућни лекови могу неизмерно помоћи, а такође и дугорочно спречити уобичајене тегобе повезане са прехладом.
Ево зашто не бисте требали избегавати млеко од куркуме. (Извор: Слика датотеке) Да ли се често разболите током зимске сезоне? Са падом температуре, многи људи пате од смањења нивоа имунитета. Затим конзумирају вруће течности и туширају се топло. Али сви знамо да је боље спречити него лечити; и на шта се боље ослонити него на кућне лекове који могу изузетно помоћи спречавањем уобичајених прехлада-одмах, па чак и дугорочно. Па ево једног таквог чудесног кућног лека - латте са златном куркумом - верзија зимзеленог куркума млеко, како је рекао тренер живота Луке Цоутинхо.
Погледај!
Погледајте овај пост на ИнстаграмуОбјава коју дели Луке Цоутинхо - Лифестиле (@луке_цоутинхо) дана 22. децембра 2019. у 19:18 ПСТ
Уместо обичног млека, Цоутинхо се одлучио за кокосово млеко.
Још једну занимљиву мешавину поделила је позната тренерка пилатеса и нутриционисткиња Радхика Карле.
Погледајте овај пост на ИнстаграмуОбјава коју дели Радхика Карле (радхикасбаланцедбоди) 23. децембра 2019. у 04:20 ПСТ
Подијеливши рецепт противупалног тоника, Карле је објавила о предностима пића које има куркуму и цимет као кључне састојке. Она је објавила наслов 'Идеално зимско јутарње појачивач, пуно здравих и сезонских састојака, и исцељујуће доброте које ће вас одржати у форми током зимских месеци.
Раније, нутрициониста познатих личности Рујута Дивекар је поделио сличан рецепт који би могао помоћи у спречавању, али и опоравку од денге.
Погледајте овај пост на ИнстаграмуОбјава коју дели Рујута Дивекар (@рујута.дивекар) дана 3. октобра 2018. у 23:03 ПДТ
Дивекар је објавио да осим што делује као појачивач имунитета, топла кафа смањује упалу и спречава губитак протеина.
Зашто је златна каша или златно млеко за јачање имунитета неопходна ове сезоне
Млеко од куркуме има много својстава која могу учинити чуда за ваше здравље. Латте од куркуме можете припремити код куће са само неколико састојака и искористити све бројне здравствене предности које нуди.
*Смањује упалу
Куркума је богата куркумином који може помоћи у контроли упале. Млеко од куркуме може помоћи у контроли упале. Посебно је добар за пацијенте са артритисом. Такође може помоћи у ублажавању болова у зглобовима; смањиће и бол и умор.
*Спречава оштећење ћелија
Куркума је пуна антиоксиданата. Куркумин у куркуми је пун антиоксидативних својстава. Антиоксиданси штите ваше тијело од могућег оштећења слободних радикала. Помоћи ће вам у борби против оштећења ћелија.
*Подржава рад мозга и побољшава меморију
Куркума је богата својствима која могу допринети бољем имунитету. Конзумирање млека од куркуме може вам помоћи у спречавању инфекција, прехладе, грипа и многих других здравствених проблема. Различите студије су такође поменуле да млеко од куркуме може појачати функцију мозга и побољшати памћење.